بلدان
فئات
بانيت توعية
أسعار العملات
| دينار اردني | 4.01 |
| جنيه مصري | 0.05 |
| ج. استرليني | 4.04 |
| فرنك سويسري | 3.8 |
| كيتر سويدي | 0.32 |
| يورو | 3.5 |
| ليرة تركية | 0.11 |
| ريال سعودي | 0.98 |
| كيتر نرويجي | 0.32 |
| كيتر دنماركي | 0.47 |
| دولار كندي | 2.19 |
| 10 ليرات لبنانية | 0 |
| 100 ين ياباني | 1.87 |
| دولار امريكي | 3.04 |
| درهم اماراتي / شيكل | 1 |
ملاحظة: سعر العملة بالشيقل -
اخر تحديث 2026-09-26
اخر تحديث 2026-09-26
بانيت توعية
![](https://www.facebook.com/sharer.php?picture=https://images.panet.com/media/photos/teasers/2026/4240401/1/4240401_202604071240_1.jpg&title= في يوم الصحة العالمي.. السمنة عند الأطفال مسؤولية مشتركة بين الأسرة والمدرسة &description=يُحتفل بيوم الصحة العالمي 2026 في 7 أبريل تحت شعار "معاً من أجل الصحة. ادعموا العلم" لتعزيز دور البحث العلمي والتعاون الدولي في حماية صحة الإنسان، الحيوان، والبيئة عبر نهج "الصحة الواحدة". تطلق منظمة الصحة العالمية &u=m.panet.co.il/story/3449906)
 ويعد من الضروري معرفة أن الأطفال دون عمر العامين يحتاجون للدهون الموجودة بنسبة 50% في حليب الأم لدعم نموهم السريع، &u=m.panet.co.il/story/3449906)
دليلك الوافي لمراقبة مولودك في أيامه الأولى وفهم طبيعة جسده
مراقبة العلامات التي تحدث لطفلكِ حديث الولادة لا تعني القلق الدائم للأم، بل هي خطوات لفهم طبيعة جسده واستجابته في أيامه الأولى، مع الوعي بأن كل طفل يختلف عن الآخر، وتشمل متابعة التنفس، لون البشرة، الرضاعة،
10-04-2026 17:47:00
ألغاز للأطفال تُساعدهم على التفكير العميق خصوصاً في سن 10 سنوات
لا زال أطفالنا يستمتعون بالأجازة الصيفية التي تحاول الأمهات استغلالها على أفضل وجه، ويكمن نجاح الأم في استغلالها من خلال اختيار برامج بسيطة وموفقة يمكن تنفيذها سواء في البيت أو في التجمعات العائلية،
08-04-2026 18:13:00
في يوم الصحة العالمي.. السمنة عند الأطفال مسؤولية مشتركة بين الأسرة والمدرسة
يُحتفل بيوم الصحة العالمي 2026 في 7 أبريل تحت شعار "معاً من أجل الصحة. ادعموا العلم" لتعزيز دور البحث العلمي والتعاون الدولي في حماية صحة الإنسان، الحيوان، والبيئة عبر نهج "الصحة الواحدة". تطلق منظمة الصحة العالمية
07-04-2026 18:31:00
منذ الولادة إلى العام الأول.. إليكِ متى يكون وزن طفلك مقلقاً؟
يُعد وزن الطفل مرآة لصحة أجهزته الحيوية، وتبدأ مراقبته الدقيقة منذ الحمل عبر الرسوم البيانية ومؤشر كتلة الجسم (BMI) ويعد من الضروري معرفة أن الأطفال دون عمر العامين يحتاجون للدهون الموجودة بنسبة 50% في حليب الأم لدعم نموهم السريع،
06-04-2026 17:27:00
توقفي عنها فوراً.. عادات تجعل أطفالك يتأخرون في الكلام
هل يعاني طفلك من تأخر في النطق أو الكلام؟ عليك أن تنتبهي فقد يتسبب تأخر النطق في التأثير في قدرة الطفل على التحدث، وفي هذه الحالة يكون الطفل غير قادر على نقل محتويات أفكاره بشكل جيد؛ فيصعب فهم كلامه ويُعَدُّ الأطفال
05-04-2026 20:53:00
بدنياً ونفسياً إليك أهم 9 علامات تدل على صحة طفلك
يتمتع الأطفال الأصحاء عادةً بسمات جسدية ونفسية مميزة؛ ما يسمح لك بوصفك أماً ملاحظة أي تغيرات في صحة طفلك بسهولة أكبر، إلا أن المشكلة التي يقع فيها الكثير من الأمهات هي الاهتمام بالصحة البدنية للطفل فقط
05-04-2026 12:10:00
أمراض نادرة عند الأطفال: تعرّفي إلى أعراضها وطرق التشخيص المبكر لها
مرحلة الطفولة من أهم المراحل في حياة الإنسان؛ حيث يعتمد النمو الجسدي والعقلي والصحي للأطفال على الرعاية الدقيقة والمتابعة المستمرة. ومع ذلك قد يواجه بعض الأطفال أمراضاً نادرة تجعل هذه المرحلة أكثر تحدياً وتعقيداً للأهل.
04-04-2026 21:37:00
نصائح هامة لتحويل المذاكرة من واجب ثقيل إلى نشاط ممتع للطفل
تواجه معظم الأمهات مشكلة منتشرة في كل بيت وخلال العام الدراسي، وهذه المشكلة أن طفلها حين يعود من الدوام الدراسي يرفض القيام بحل الواجبات المدرسية، والتي تعد خطوة تكميلية هامة لما تعلمه خلال يومه،
03-04-2026 20:31:00
كيف أعرف أن طفلي مصاب بالتوحد في عمر سنة ونصف؟
تعد الفترة بين عمر عام وعام ونصف مرحلة حاسمة؛ قد يظهر فيها العديد من العلامات الأولى لاضطراب طيف التوحد لدى طفلك، فقد يبدأ الطفل الرضيع في فقدان بعض المهارات التي اكتسبها سابقاً، أو قد يُظهر تأخراً ملحوظاً في التفاعل الاجتماعي
01-04-2026 17:21:00
كارثة صامتة: 9 أخطاء شائعة في لفّ المولود قد تؤثر على عظامه!
كل أم تبحث جاهدة عن أي وسيلة تمنح طفلها الراحة والهدوء خاصة في الأيام الأولى بعد الولادة، ويكون لفّ المولود أو التقميط الحل السريع الذي يجعل المولود ينام بهدوء، وكأنه عاد مرة أخرى إلى رحم الأم الدافئ. لكن ما لا تعرفه كثير من الأمهات
31-03-2026 17:24:00
أرسل خبرا