بلدان
فئات
بانيت توعية
أسعار العملات
| دينار اردني | 4.01 |
| جنيه مصري | 0.05 |
| ج. استرليني | 4.04 |
| فرنك سويسري | 3.8 |
| كيتر سويدي | 0.32 |
| يورو | 3.5 |
| ليرة تركية | 0.11 |
| ريال سعودي | 0.98 |
| كيتر نرويجي | 0.32 |
| كيتر دنماركي | 0.47 |
| دولار كندي | 2.19 |
| 10 ليرات لبنانية | 0 |
| 100 ين ياباني | 1.87 |
| دولار امريكي | 3.04 |
| درهم اماراتي / شيكل | 1 |
ملاحظة: سعر العملة بالشيقل -
اخر تحديث 2026-09-26
اخر تحديث 2026-09-26
بانيت توعية
![](https://www.facebook.com/sharer.php?picture=https://images.panet.com/media/photos/teasers/2026/4304086/1/4304086_202610091619_1.jpg&title= هل تناوُل الطعام أمام التلفزيون يؤثّر في شهية الطفل؟ &description=تجد الكثير من الأمهات في الشاشات والمقاطع الملونة "المنقذ السريع" الذي يجعل طفلها هادئاً ومستكيناً، ويفتح فمه لتناول وجبته ومن دون عناء أو بكاء. فللوهلة الأولى، تبدو الخطة ناجحة تماماً؛ فقد يُفرغ طفلك الطبق وتتنفسين الصُعداء شعوراً بالانتصار، &u=m.panet.co.il/story/3449906)
3 أعراض خطيرة تستوجب ذهابكِ إلى طبيبة الولادة على الفور
من الضروري أن تعرف كل امرأة حامل، أن هناك أعراضاً لا يمكن تجاهلها في حال ظهورها، سواء أكانت في بداية مرحلة الحمل أو نهايته؛ لأن بعض النساء الحوامل يفضلن الانتظار حتى الصباح، على أمل أن هذا العرَض قد يزول من تلقاء نفسه،
17-10-2026 21:10:00
إمساك النفاس بعد القيصرية.. إليكِ الأسباب وتجارب ملهمة
تُعدّ فترة النفاس رحلة تعافٍ فريدة ومرحلة انتقالية مهمة، تبدأ فور الولادة وتستمر لستة أسابيع؛ حيث تسعى أجهزة الجسم جاهدة للعودة إلى طبيعتها قبل فترة الحمل، ومع هذه التغيرات الفسيولوجية المتسارعة،
15-10-2026 21:48:00
9 حقائق ممتعة عن الأطفال حديثي الولادة
عندما يصل المولود الجديد الذي طال انتظاره إلى الحياة، تبدأ الأم أولى مسؤولياتها نحوه، وهي القيام بإرضاعه والاهتمام بنظافته وتحميمه وتنويمه، ولكنها قد تلاحظ بعض الأعراض الغريبة عليه، وهناك حقائق أيضاً لا تعرفها عنه
14-10-2026 18:11:00
آلام ظهر الأطفال والمراهقين: 9 أسباب وعلامات مقلقة
هل يشكو طفلك من آلام الظهر المستمرة؟ في مرحلة النمو السريع، فيُعدّ ألم الظهر من الشكاوى الشائعة التي تواجه الأطفال والمراهقين، وغالباً ما ترتبط بأسباب يومية بسيطة مثل الشد العضلي، أو التواء الأربطة،
13-10-2026 20:50:00
تأثير نقص الحديد على الحمل وطرق علاجه
لا يعرف الكثيرون أن أعراض نقص عنصر الحديد عند الإنسان كثيرة ومؤلمة ولها مضاعفات خطيرة إن لم يتم علاج هذا النقص مبكراً، وبعض هذه الأعراض ينعكس على حالة الإنسان النفسية، إلى جانب أثرها على حالته الجسدية،
11-10-2026 21:59:00
طفلكِ يرفض الطعام؟.. إليكِ طرق فتح شهية الأطفال للأكل
هل تعلمين أن ما يُقارب من ربع إلى ثلث الأطفال الصغار في مرحلة ما قبل المدرسة يعانون من صعوبة الإرضاء أثناء تناول وجبات الطعام من قِبل آبائهم، ولكن المفاجأة هي أن معظم هؤلاء الصغار يتمتعون بشهية طبيعية تتناسب مع أعمارهم ومراحل نموهم؛
10-10-2026 20:43:00
هل تناوُل الطعام أمام التلفزيون يؤثّر في شهية الطفل؟
تجد الكثير من الأمهات في الشاشات والمقاطع الملونة "المنقذ السريع" الذي يجعل طفلها هادئاً ومستكيناً، ويفتح فمه لتناول وجبته ومن دون عناء أو بكاء. فللوهلة الأولى، تبدو الخطة ناجحة تماماً؛ فقد يُفرغ طفلك الطبق وتتنفسين الصُعداء شعوراً بالانتصار،
09-10-2026 21:24:00
أفكار لأنشطة حركية للأطفال في الحدائق العامة والمساحات المفتوحة
تمنح الحدائق العامة والمساحات المفتوحة الأطفال فرصة مختلفة تماماً عن تلك التي توفرها لهم الأماكن المغلقة؛ فمجرد الانتقال إلى مساحة واسعة يستطيعون فيها الركض والقفز والتسلق والمشي واللعب بحرية يساعدهم
07-10-2026 14:21:00
أرسل خبرا