بلدان
فئات
موائد رمضانية 2016
أسعار العملات
| دينار اردني | 4.01 |
| جنيه مصري | 0.05 |
| ج. استرليني | 4.04 |
| فرنك سويسري | 3.8 |
| كيتر سويدي | 0.32 |
| يورو | 3.5 |
| ليرة تركية | 0.11 |
| ريال سعودي | 0.98 |
| كيتر نرويجي | 0.32 |
| كيتر دنماركي | 0.47 |
| دولار كندي | 2.19 |
| 10 ليرات لبنانية | 0 |
| 100 ين ياباني | 1.87 |
| دولار امريكي | 2.88 |
| درهم اماراتي / شيكل | 1 |
ملاحظة: سعر العملة بالشيقل -
اخر تحديث 2026-06-03
اخر تحديث 2026-06-03
موائد رمضانية 2016
![](https://www.facebook.com/sharer.php?picture=https://images.panet.com/media/photos/teasers/2026/4282347/1/4282347_202607162720_1.jpg&title= وزارة الصحة تعلن تسجيل أول إصابة مؤكدة بحمى النيل الغربي هذا الصيف &description=أعلنت وزارة الصحة في بيان مشترك مع وزارة حماية البيئة عن تسجيل أول إصابة مؤكدة بحمى النيل الغربي في صيف 2026. وجاء في البيان ان وزارة حماية البيئة تواصل مراقبة البعوض، وحتى الآن لم يُعثر منذ بداية الموسم على بعوض يحمل الفيروس ". &u=m.panet.co.il/story/3449906)
، على أمر إغلاق إداري بحق مطعم "جابان جابان" الكائن في شارع هيلل يافي 11 بمدينة الخضيرة. &u=m.panet.co.il/story/3449906)
 &u=m.panet.co.il/story/3449906)
 &u=m.panet.co.il/story/3449906)
، أو التهاب المفاصل أو الجلوس الخاطئ أثناء العمل. &u=m.panet.co.il/story/3449906)
فوائد العنب الأسود: فاكهة صغيرة بقيمة غذائية ومضادات أكسدة كبيرة
العنب الأسود ليس مجرد فاكهة موسمية، بل مصدر غني بمركّبات نباتية فعالة تؤثر على القلب، الدماغ والشيخوخة الخلوية.
18-07-2026 22:24:00
عادات صباحية تضمن لكِ الرشاقة الدائمة وتصنع فرقاً في وزنكِ
أساس نمط الحياة الصحي هو عادات راسخة كالتغذية السليمة، مراقبة الوزن، ممارسة الرياضة بانتظام، الاهتمام بالصحة النفسية، وإجراء الفحوصات الطبية الدورية. حتى الخطوات الصغيرة اليومية نحو تحقيق هذه الأهداف تحدث فرقًا كبيرًا.
17-07-2026 23:33:00
وزارة الصحة تعلن تسجيل أول إصابة مؤكدة بحمى النيل الغربي هذا الصيف
أعلنت وزارة الصحة في بيان مشترك مع وزارة حماية البيئة عن تسجيل أول إصابة مؤكدة بحمى النيل الغربي في صيف 2026. وجاء في البيان ان وزارة حماية البيئة تواصل مراقبة البعوض، وحتى الآن لم يُعثر منذ بداية الموسم على بعوض يحمل الفيروس ".
16-07-2026 14:16:00
وزارة الصحة: إصدار أمر إغلاق إداري بحق مطعم في شارع هيلل يافي 11 بمدينة الخضيرة
أفادت وزارة الصحة أن طبيبة لواء الخضيرة، الدكتورة مروة مطانس، أصدرت اليوم (الأربعاء، 15 تموز/ يوليو 2026)، على أمر إغلاق إداري بحق مطعم "جابان جابان" الكائن في شارع هيلل يافي 11 بمدينة الخضيرة.
15-07-2026 14:52:00
وزارة الصحة: اكتشاف بكتيريا السالمونيلا في طحينة ‘الجمل‘
حذرت وزارة الصحة الجمهور من استهلاك منتجات الطحينة من العلامة التجارية “طحينة الجمل”، وذلك بعد اكتشاف بكتيريا السالمونيلا فيها.
14-07-2026 21:13:00
فوائد بذور الكتان للنساء.. الحليف الطبيعي لصحتكِ في جميع مراحل العمر
تعتبر بذور الكتان من الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية التي تمنح المرأة العديد من الفوائد الصحية والجمالية. فهي تحتوي على الألياف الغذائية، وأحماض أوميغا 3 الدهنية، البروتين، بالإضافة إلى مضادات الأكسدة ومركبات اللغنان (Lignans)
13-07-2026 21:51:00
احذروا.. خفقان القلب قد يؤدي إلى سكتة دماغية
خفقان القلب هو إحساس غير طبيعي بتسارع ضربات القلب أو اضطرابها. ولهذا الخفقان مجموعة من الأسباب التي تختلف من البسيطة والعابرة (مثل التدخين، تناول الكافيين، الإجهاد الجسدي، الجفاف، قلة النوم، التوتر، القلق والخوف)
12-07-2026 22:45:00
هيئة: إصابة مؤكدة لأمريكي في الكونجو بفيروس إيبولا
ذكرت مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها في الولايات المتحدة يوم الجمعة أن مواطنا أمريكيا يعمل لدى منظمة إنسانية في جمهورية الكونجو الديمقراطية قد ثبتت إصابته بفيروس إيبولا من سلالة بونديبوجيو.
12-07-2026 11:32:00
ألم الظهر: معلومات هامّة بين الخطأ والصواب وفق طبيبة
يعتبر ألم الظهر مشكلة صحية شائعة، تظهر لأسباب عديدة ومختلفة، مثل شد العضلات بسبب الجلوس الطويل أو رفع أشياء بطريقة خاطئة، أو إلى المعاناة من الانزلاق الغضروفي (الديسك)، أو التهاب المفاصل أو الجلوس الخاطئ أثناء العمل.
11-07-2026 23:30:00
العدو الخفي للرشاقة.. كيف تؤدي قلة النوم إلى زيادة الوزن؟
قد يعتقد الكثيرون أن زيادة الوزن ترتبط فقط بالإفراط في تناول الطعام أو قلة النشاط البدني، إلا أن النوم يلعب دورًا أساسيًا لا يقل أهمية عن النظام الغذائي والرياضة. فالحصول على عدد ساعات نوم كافٍ يساعد الجسم على تنظيم الهرمونات،
10-07-2026 21:28:00
