المدربة الشخصية ميرا توما من الناصرة: التغيير الداخلي لا يحتاج الى طاقة وانما لمعرفة وإرادة
في زمن تتسارع فيه الحياة، وتزداد فيه الضغوط والتحديات، أصبحنا نواجه أسئلة كثيرة عن أنفسنا، وعن علاقاتنا مع أولادنا، وعن قدرتنا على فهم مشاعرنا والتعامل مع التغيّرات من حولنا.
مرشدة المجموعات ميرا توما من الناصرة تتحدث عن التطوير الذاتي
أحيانًا، نعرف أننا بحاجة إلى التغيير، لكننا لا نعرف من أين نبدأ، وأحيانًا أخرى نواجه صعوبة في فهم الجيل الجديد، أو نتردد في طلب المساعدة في وقت لا زال هناك من يعتبر الحديث عن الصحة النفسية أمرا حساسا أو حتى محرجا.
للحديث عن هذه المواضيع، وعن أهمية التطوير الشخصي، والعلاقة بين الأهل والأبناء، وكسر الحواجز المرتبطة بالصحة النفسية، استضافت قناة هلا ميرا توما من الناصرة ، مرشدة وموجّهة مجموعات.
وقالت ميرا توما لقناة هلا : " مهم جدا أن يتوقف الشخص ويفكر هل أقوم بأشياء جيدة وإيجابية أم لا ، حيث أننا نواجه صعوبة في مواجهة أنفسنا للاعتراف بأخطائنا لأن هناك مسؤولية كبيرة في هذه الخطوة ، لهذا فهم يفضلون أن يكونوا ضحايا لا مسؤولين .
وأضافت ميرا توما: " لا أؤمن أن التغيير يحتاج الى طاقة، فمن يريد الطاقة فليشرب قهوة ومنتبهات، اما من يريد اجراء تغيير في حياته فليركز على نفسه وداخله وأن يكون يعرف لماذا يريد التغيير . يجب على الشخص أن يتحدث مع نفسه حتى يعرف ان كان بحاجة الى تغيير صفات وأشياء فيه . " .
وأردفت ميرا توما بالقول: " الجيل الجديد تغير بالفعل لكنه ليس جيل غابة كما يقولون ، بل هو الجيل الذي سيبني الخطوة القادمة في الحياة . وهذا يؤكد أنه ليس جيلا فاشلا ، لكن هناك فجوة كبيرة وتتسع كثيرا بين الجيل القديم والجيل الجديد " .
من هنا وهناك
-
المشتركة: بكرا اليوم الي بدنا نسقط فيه كل إلي أجرموا بحقنا
-
ام الفحم تحتفي بالمؤرّخ الباحث وجدي حسن جميل في أمسية إشهار كتابه عن النقابي الفلسطيني سامي طه
-
إلغاء يوم المشي في البقيعة يثير التساؤلات.. وزارة التربية والتعليم تعقب
-
د. منصور عباس يوجه رسالة للطلاب والطالبات: جيل الشباب حاضر ومستعد لتحمّل دوره في صناعة التغيير
-
‘بسام جابر يحاور‘ الون لي جرين – رئيس مشارك لحزب ‘لكلنا مكان‘
-
وزارة الصحة تحدّث توصياتها للمسافرين إلى أفريقيا في أعقاب تفشّي فيروس الإيبولا
-
المحكمة العليا ترفض التماس عدالة والقائمة المشتركة ضد حمل السلاح من قبل المراقبين في صناديق الاقتراع
-
وزارة الصحة تحذّر: موسم الإنفلونزا بدأ مبكرا في البلاد
-
القناة الموحدة تنشر مواعيد تصويت مرشحي قائمتها
-
وزارة الصحة: إدخال امرأة إلى مستشفى رمبام بعد استخدام منتج لتمليس الشعر
إعلانات
إعلانات
أرسل خبرا