بلدان
فئات

06.11.2026

°
21:24
بيان: أمير قطر وترامب بحثا جهود خفض التصعيد في المنطقة
20:53
بوتين وأمين مجلس الأمن الإيراني يبحثان الوضع في الشرق الأوسط
20:50
مركز مساواة أمام ممثلي الاتحاد الأوروبي: المشاركة العربية في الانتخابات تؤكد ضرورة مواجهة التحريض والإقصاء السياسي
20:34
مصادر: سوريا تقدم مشورة وتدريبا عسكريا للسعودية وسط هجمات الحوثيين
20:21
مركز عدالة: لا صلاحية للشاباك في التحقيق بالشبهات المزعومة حول ‘التمويل الأجنبي والرشوة الانتخابية‘
20:16
جسر الزرقاء تحتفل بتخريج مجموعة من الوسطاء وتوزيع شهادات إنهاء دورة الوساطة الأساسية
19:03
أكاديمية الشطرنج في أم الفحم تنظّم مسابقة نوعية استعداداً للمنافسات المحلية والعالمية
18:44
وفد رفيع المستوى من المفتشين والمسؤولين في وزارة المعارف يزور مدرسة اسكندر في ام الفحم
18:37
مسؤول إيراني: طهران تطالب أمريكا بخطوات عملية قبل البدء في أي مفاوضات
18:09
المربي الحاج شريف افطيمة من باقة الغربية في ذمة الله
18:06
رجل بحالة خطيرة جراء تعرضه للطعن في حيفا واعتقال مشتبه
17:50
شاب بحالة خطيرة بإطلاق نار في اللد
17:39
المتابعة تطلق حملة ضد ‘التحريض العنصري الفاشي‘
17:29
مصادر فلسطينية: مئات المستوطنين يقتحمون محيط الحرم الإبراهيمي في الخليل
17:24
عيروني نيشر يستغل تعادل هبوعيل الطيرة ويتصدر اللائحة بالفوز على اتحاد جت
17:10
مدرسة أورط حلمي الشافعي – عكا تكرّم الطالب محمد خليل لفوزه ببطولة الملاكمة في تركيا
17:05
إنطلاق دورتيْ الكاراتيه وركوب الدراجات في المركز الجماهيري أم الفحم
16:46
جمعية الجليل في شفاعمرو تنظّم مؤتمرا علميا تربويا للمعلمين
16:29
آيزنكوت لا يستبعد إقامة حكومة أقلية ويحذر من محاولات إفشالها: ‘لن يُغفر لهم‘
16:28
السعودية تحذر من خطر محتمل في ينبع مع استمرار هجمات الحوثيين
أسعار العملات
دينار اردني 4.01
جنيه مصري 0.05
ج. استرليني 4.04
فرنك سويسري 3.8
كيتر سويدي 0.32
يورو 3.5
ليرة تركية 0.11
ريال سعودي 0.98
كيتر نرويجي 0.32
كيتر دنماركي 0.47
دولار كندي 2.19
10 ليرات لبنانية 0
100 ين ياباني 1.87
دولار امريكي 3.04
درهم اماراتي / شيكل 1
ملاحظة: سعر العملة بالشيقل -
اخر تحديث 2026-09-26
اسعار العملات - البنك التجاري الفلسطيني
دولار أمريكي / شيكل 3
دينار أردني / شيكل 4.26
دولار أمريكي / دينار أردني 0.71
يورو / شيكل 3.5
دولار أمريكي / يورو 1.1
جنيه إسترليني / دولار أمريكي 1.31
فرنك سويسري / شيكل 3.75
دولار أمريكي / فرنك سويسري 0.81
اخر تحديث 2026-09-26
زوايا الموقع
أبراج
أخبار محلية
بانيت توعية
اقتصاد
سيارات
تكنولوجيا
قناة هلا
فن
كوكتيل
شوبينج
وفيات
مفقودات
كوكتيل
مقالات
حالة الطقس

مدربة السباحة آلاء ناطور تتحدث عن قواعد الأمان في الماء وأهم النصائح للاستمتاع بسباحة آمنة خلال العيد

موقع بانيت وقناة هلا
25-05-2026 16:37:50 اخر تحديث: 28-05-2026 21:51:00

يختار كثيرون في العيد قضاء أوقاتهم في أجواء ترفيهية مختلفة، سواء عبر التوجه إلى الشواطئ، أو المسابح، أو المناطق الطبيعية التي تتوفر فيها مسارات مياه وأماكن مخصصة للاستجمام والسباحة.

مدربة السباحة آلاء ناطور تتحدث عن قواعد الأمان في الماء وأهم النصائح للاستمتاع بسباحة آمنة خلال العيد

ومع هذه الخيارات الممتعة التي تمنح شعورًا بالراحة والانتعاش، تبرز أهمية الانتباه إلى جانب السلامة والوعي، خصوصًا عند التعامل مع المياه في بيئات طبيعية قد تختلف فيها الظروف والتيارات ودرجات الأمان.

وللحديث أكثر عن قواعد الأمان في الماء وأهم النصائح للاستمتاع بسباحة آمنة خلال العيد، استضافت قناة هلا مدربة السباحة آلاء ناطور.


[email protected]استعمال المضامين بموجب بند 27 أ لقانون الحقوق الأدبية لسنة 2007، يرجى ارسال ملاحظات لـ

إعلانات

إعلانات

اقرأ هذه الاخبار قد تهمك