المعالجة النفسية نورا شليان: تقبل الوضع الراهن قدر الإمكان يساعدنا في تحطي الأوقات الصعبة التي نعيشها
صرحت المعالجة النفسية والطاقة نورا شليان في حديث لها لقناة هلا الفضائية ضمن برنامج "ستوديو العيد"، حول تأثير الحرب على المحتفلين بعيد الفطر، قائلة: "لكي نتمكن من تخطي أي تحد في العالم أو أي فترة صعبة نمر بها،
المعالجة النفسية نورا شليان تتحدث عن تأثير الحرب على المحتفلين بعيد الفطر
يبدأ الأمر من نقطة التقبل. هل أتقبل الوضع الراهن أم أرفضه؟ فإذا رفضته، سيكون التعامل معه أصعب كثيرًا. أما إذا قبلته، لأن الوضع خارج عن سيطرتي، فأبحث عن طرق لتخطي هذه الفترة دون أن أغرق فيها.
بمعنى آخر، يمكنني محاولة الاحتفال بالعيد وتوفير أجواء العيد في البيت، التي قد لا تكون كما كل عام، لكن لا يجب أن ألغيها بشكل كامل." وأضافت نورا شليان: "جميع الفئات العمرية تشعر بضغوطات مختلفة خلال هذه الفترة. فالصغار، على سبيل المثال، يعانون من الخوف وصعوبة النوم بمفردهم، ورغبتهم الدائمة في البقاء مع أهاليهم، بالإضافة إلى عدم قدرتهم على التعبير عن خوفهم، مما قد يظهر في طريقة تناولهم للطعام أو في تصرفاتهم الحادة أحيانًا.
أما الكبار، فهم أمام تحديين: الأول مواجهة الوضع الراهن بأنفسهم، والثاني التعامل مع الوضع الراهن لأجل أطفالهم. ونصيحتي هنا للكبار هي احتواء الأطفال وجعلهم يشعرون بالأمان قدر الإمكان."
مواجهة الذكريات والمقارنات السابقة
وتابعت المعالجة النفسية بالقول ردا على سؤال: "ارتباطنا بالذكريات والأوضاع التي كنا نعيشها قبل الحرب قد يؤثر علينا سلبًا. المقارنة بين السعادة والطمأنينة في الاحتفال بالعيد سابقًا وبين عدم القدرة على ذلك اليوم في ظل الظروف الحالية يمكن أن تجعلنا نعلق في دائرة من الألم. بينما يمكننا إيجاد طرق جديدة للاحتفال بالعيد وفق الوضع الراهن."
لمتابعة الأخبار العاجلة عبر قناة بانيت على واتساب - اضغطوا هنا
من هنا وهناك
-
وزارة البيئة تحذر من نمل افريقي من أكثر الأنواع ضررا عُثر عليه في حيفا
-
وزارة الصحة تحذر: البروتينات غير القانونية التي تُسوَّق لإنقاص الوزن وبناء العضلات قد تشكّل خطرًا على الصحة
-
حالة الطقس: أجواء غائمة وفرصة مهيأة لسقوط زخات متفرقة على بعض المناطق
-
إصابة شابة بجروح خطيرة اثر حادث طرق ذاتي على شارع 463
-
رلى داوود والون لي جرين يتحدثان عن نتائج الانتخابات
-
المحامي احمد رسلان يتحدث عن قضة الشبهات في تدخل دولة معادية في العملية الانتخابية
-
المحامي احمد غزاوي يتحدث عن ابعاد انتخابات الكنيست
-
المهندس سلطان هيب يتحدث عن القضايا التي طرحت في انتخابات الكنيست
-
المحامي شادي شويري ومحمد حسن كنعان يتحدثان يتحدثان عن قضية الشبهات لتدخل خارجي في انتخابات الكنيست
-
د. جمال زحالقة يتحدث عن قضية شبهات لتمويل ولتدخل خارجي لرفع نسبة التصويت في المجتمع العربي في الانتخابات
إعلانات
إعلانات
أرسل خبرا