بلدان
فئات

10.11.2026

°
13:00
شعرتم بالبرد الشديد الليلة الماضية؟ درجات الحرارة تهبط إلى مستويات لم تُسجّل منذ أكثر من 30 عاما!
12:51
نتنياهو يقرر تعيين وزير الخارجية غدعون ساعر وزيرا للداخلية أيضا
12:31
اعتقال رجل من شرقي القدس بشبهة اقتحام منزل فتاة في تل ابيب واغتصابها
12:04
إغلاق ملف الاعتداء على الأب قسطنطين نصّار راعي الكنيسة الأرثوذكسية في يافا
11:57
إحياء يوم التراث وفعاليات الزيت والزيتون بمدرسة جيمناسيا العلا الثانوية في الناصرة
11:36
تحذير جديد لمستخدمي أدوية ‘ابر التنحيف‘ من ‘فقدان البصر بشكل دائم‘
11:29
الافراج عن والدة الطفلة التي شوهدت مربوطة بحبل وتسير على أربع في حيفا
11:00
بلدية الرملة تكرّم الكاتبتيْن رانيا مرجية ونادية زقوت
10:49
مصادر فلسطينية: استشهاد الفتى معتز دغلس برصاص الجيش الاسرائيلي في قرية برقة بالضفة الغربية واعتقال والده
10:37
النائب عن القائمة العربية الموحدة يوآف سيغالوفتش أول الواصلين للكنيست تمهيدا لجلسة أداء اليمين
10:15
آيزنكوت يبلغ قادة أحزاب ‘معسكر التغيير‘: متان كهانا هو المرشح لرئاسة الكنيست خلفا لأمير اوحانا
09:46
بلدية كريات شمونة تقدم التماسا للمحكمة العليا باسم أصحاب المصالح التجارية ضد الحكومة وسلطة الضرائب
09:20
سلطة الطبيعة تحذر الجمهور من السباحة والغوص قرب أسماك القرش في منطقة محطة توليد الكهرباء في الخضيرة
09:18
تقرير: نقل طائرات أمريكية من قاعدة بريطانية بسبب تهديد إيراني
09:14
اليوم: الكنيست تفتتح دورتها الجديدة بمشاركة 19 نائبا من القائمتين العربيتين
08:20
تقرير: نتنياهو يتصل بالرئيس الأمريكي دونالد ترامب يوميا لحثه على استئناف الحرب على إيران
07:49
بفارق نصف ساعة: تعرض شابين لعضّات كلب في القدس
07:25
رئيس بايرن الفخري يثير الشكوك حول عودة موسيالا لأفضل مستوياته
07:25
التحالف بقيادة السعودية: اعتراض صاروخين أطلقهما الحوثيون نحو الرياض
07:24
حالة الطقس: أجواء صافية وباردة تسود البلاد
أسعار العملات
دينار اردني 4.01
جنيه مصري 0.05
ج. استرليني 4.04
فرنك سويسري 3.8
كيتر سويدي 0.32
يورو 3.5
ليرة تركية 0.11
ريال سعودي 0.98
كيتر نرويجي 0.32
كيتر دنماركي 0.47
دولار كندي 2.19
10 ليرات لبنانية 0
100 ين ياباني 1.87
دولار امريكي 3.04
درهم اماراتي / شيكل 1
ملاحظة: سعر العملة بالشيقل -
اخر تحديث 2026-09-26
اسعار العملات - البنك التجاري الفلسطيني
دولار أمريكي / شيكل 3
دينار أردني / شيكل 4.26
دولار أمريكي / دينار أردني 0.71
يورو / شيكل 3.5
دولار أمريكي / يورو 1.1
جنيه إسترليني / دولار أمريكي 1.31
فرنك سويسري / شيكل 3.75
دولار أمريكي / فرنك سويسري 0.81
اخر تحديث 2026-09-26
زوايا الموقع
أبراج
أخبار محلية
بانيت توعية
اقتصاد
سيارات
تكنولوجيا
قناة هلا
فن
كوكتيل
شوبينج
وفيات
مفقودات
كوكتيل
مقالات
حالة الطقس

الدكتور جلال فرّاج يقدم نصائح لتفادي إصابات كبار السن خلال توجههم للحيز الآمن والملاجئ

موقع بانيت وقناة هلا
18-03-2026 09:44:34 اخر تحديث: 02-04-2026 15:02:00

قدم الدكتور جلال فراج، أخصائي الطب الباطني وطب الشيخوخة عدة نصائح لكبار السن لتفادي الإصابات خلال توجههم للحيز الآمن أو الملجأ عند سماع صفارات الانذار.

الدكتور جلال فرّاج يقدم نصائح لتفادي إصابات كبار السن خلال توجههم للحيز الآمن والملاجئ | فيديو عممته الجبهة الداخلية

وقال د. فراج: "يجب الحفاظ على الطريق خالية من العوائق، مع انارة كافية، والانتباه الى وجود أغراض المسن قريبة منه، مثل النظارة والعكاز، كما يجب الحرب على توفير حقيبة صغيرة فيها الماء والأدوية والهاتف المشحون".

لمتابعة الأخبار العاجلة عبر قناة بانيت على واتساب - اضغطوا هنا

[email protected]استعمال المضامين بموجب بند 27 أ لقانون الحقوق الأدبية لسنة 2007، يرجى ارسال ملاحظات لـ

إعلانات

إعلانات

اقرأ هذه الاخبار قد تهمك