تابعوا الحلقة الحادية عشرة من برنامج ‘صحتكم بخير‘ مع أخصائية التغذية سهير منير

إغلاق

23:10 | أنس دبور يخطف هدف الفوز لمكابي الاخاء الناصرة في الوقت بدل الضائع على حساب النادي الرياضي كفر قاسم

22:03 | قوات الحكومة اليمنية: الحوثيون هاجموا مطار عدن ومجمع القصر الرئاسي

21:33 | أمريكا تأمر موظفيها غير الأساسيين بمغادرة السعودية لمخاطر تتعلق بالسلامة

21:20 | المربي جمال صالح عباس يهدي د. غزال أبو ريا كتابه عن البقيعة

21:01 | مصادر: الجثة التي عُثر عليها داخل شقة بعكا تعود لشابة من نابلس - شبهات: خطيبها قتلها وقطع جثمانها بمنشار كهربائي

20:17 | الجيش الباكستاني يحذر من وجود أطراف تسعى لعرقلة الوساطة بين أمريكا وإيران

30.10.2026

23:11

أنس دبور يخطف هدف الفوز لمكابي الاخاء الناصرة في الوقت بدل الضائع على حساب النادي الرياضي كفر قاسم

22:42

مقتل رجل بإطلاق نار في تل السبع

22:03

قوات الحكومة اليمنية: الحوثيون هاجموا مطار عدن ومجمع القصر الرئاسي

21:33

أمريكا تأمر موظفيها غير الأساسيين بمغادرة السعودية لمخاطر تتعلق بالسلامة

21:20

المربي جمال صالح عباس يهدي د. غزال أبو ريا كتابه عن البقيعة

21:20

مصادر: الجثة التي عُثر عليها داخل شقة بعكا تعود لشابة من نابلس - شبهات: خطيبها قتلها وقطع جثمانها بمنشار كهربائي

20:17

الجيش الباكستاني يحذر من وجود أطراف تسعى لعرقلة الوساطة بين أمريكا وإيران

19:55

بلدية كفرقرع: اتفاقية هدنة بين آل الغزيل وآل العويدات

19:35

فتى (15 عاما) بحالة خطيرة إثر حادث طرق في الشبلي

19:21

شاب بحالة خطيرة إثر تعرضه لحادث عنف في الرملة

19:07

اتهام امرأة من الفريديس ‘بنقل شاب من غزة الى الجش بهدف التسول‘

18:20

فاجعة في رهط: مصرع الطفل يامن يوسف الزيادنة بعد عُثر عليه فاقداً للوعي داخل سيارة مغلقة

16:52

مصادر فلسطينية: الاحتلال يواصل عدوانه على الخليل لليوم الثامن على التوالي ويجبر عائلات جديدة على النزوح

16:48

المكتبة العامة في مجد الكروم تنظم ندوة توعوية حول أهمية الكشف المبكر لسرطان الثدي

16:25

الموحدة: منصور عباس هاتف رؤساء المشتركة وتبادلوا التهاني ودعاهم للتعاون في الأدوار والتنسيق لصالح المجتمع العربي

16:11

ترامب عن حرب إيران: ستنتهي قريبا

15:42

عشرات الآلاف يؤدون صلاة الجمعة في المسجد الأقصى المبارك

15:32

‘كيف يتم احتساب التعويضات في قضايا الإهمال الطبي؟‘ - اكتبوا أسئلتكم لبرنامج ‘من حقك أن تعرف‘ واحصلوا على الرّد مباشرة

14:46

تغيير في ساعات عمل معبر نهر الأردن يوم الثلاثاء

14:27

الشرطة: ضبط أسلحة وذخيرة في كفر مندا بمساعدة كلاب بوليسية

للمزيد

أسعار العملات

دينار اردني	4.01
جنيه مصري	0.05
ج. استرليني	4.04
فرنك سويسري	3.8
كيتر سويدي	0.32
يورو	3.5
ليرة تركية	0.11
ريال سعودي	0.98
كيتر نرويجي	0.32
كيتر دنماركي	0.47
دولار كندي	2.19
10 ليرات لبنانية	0
100 ين ياباني	1.87
دولار امريكي	3.04
درهم اماراتي / شيكل	1

ملاحظة: سعر العملة بالشيقل -
اخر تحديث 2026-09-26

اسعار العملات - البنك التجاري الفلسطيني

دولار أمريكي / شيكل	3
دينار أردني / شيكل	4.26
دولار أمريكي / دينار أردني	0.71
يورو / شيكل	3.5
دولار أمريكي / يورو	1.1
جنيه إسترليني / دولار أمريكي	1.31
فرنك سويسري / شيكل	3.75
دولار أمريكي / فرنك سويسري	0.81

اخر تحديث 2026-09-26

زوايا الموقع
أبراج
أخبار محلية
بانيت توعية
اقتصاد
سيارات
تكنولوجيا
قناة هلا
فن
كوكتيل
شوبينج
وفيات
مفقودات
كوكتيل
مقالات
حالة الطقس

تابعوا الحلقة الحادية عشرة من برنامج ‘صحتكم بخير‘ مع أخصائية التغذية سهير منير

موقع بانيت وقناة هلا

27-02-2026 13:01:39 اخر تحديث: 28-02-2026 16:55:00

مع إطلالة شهر الخير ، نستقبل أياماً مباركة تحمل في طياتها معاني الرحمة والتجدد…. والصيام يمكن أن يكون بداية لعادات غذائية أفضل.. في برنامج " صحتكم بخير " الذي تقدمه أخصائية الغذية سهير سلمان منير،

تابعوا الحلقة الحادية عشرة من برنامج ‘صحتكم بخير‘ مع أخصائية التغذية سهير منير

نقدّم نصائح بسيطة وعملية تساعدكم على الإفطار والسحور بطريقة صحية، لتحافظوا على طاقتكم وتستمتعوا بشهر رمضان بعافية ونشاط. كونوا معنا لنصوم بصحة ونفطر بوعي.

مشاهدة ممتعة نتمناها لكم مع برنامج " صحتكم بخير " وكل برامج قناة هلا ..