بلدان
فئات

07.08.2026

°
15:41
وزارة الصحة تعلن عن ضرورة غلي المياه في بلدة ‘يتسيتس‘
15:41
إصابة 3 شبان بجروح متفاوتة في الطيبة.. اثنان بحالة خطيرة
15:30
هبوعيل يركا يسافر لمعسكر تدريبي خارج البلاد والمدرب فايد حسون يشيد بالدعم المتواصل للفريق
14:21
تمديد اعتقال 4 أشخاص بشبهة بيع المخدرات في حي ضاحية البريد بالقدس
14:07
تقرير: مجلس السلام ينشر أول عقد بناء لانشاء قاعدة عسكرية لقوات مغربية في غزة
14:03
وزارة الصحة تعلن عن سحب ‘بسكويت‘ من الأسواق
13:38
مسؤول سعودي: السعودية تتوقع هجمات وشيكة من الشمال والجنوب
13:29
اتهام شخص من منطقة حيفا بانتحال شخصية قاصر في ‘التيك توك‘ لتصيّد فتيات قاصرات والتحرش بهنّ
12:55
5 مصابين بحادث طرق على شارع 90 جنوبي البحر الميت
12:53
إصابة طفل (10 سنوات) بصعقة كهربائية في عرعرة النقب
12:27
الآن بامكانكم مطالعة عدد صحيفة بانوراما الصادر اليوم الجمعة
12:03
الحاج ابراهيم سليمان أبو أسعد من الناصرة في ذمة الله
11:56
المحامي زكي كمال يكتب في بانوراما وبانيت: غزة بين مطرقة القبول بتسليم السلاح وسندان الحرب الأبدية
10:13
استطلاع للرأي: الأحزاب العربية تحصل على 15 مقعدا ان خاضت الانتخابات بقائمتين
10:04
الرئيس الإيراني بزشكيان: التواصل مع الزعيم الأعلى مجتبى خامنئي ‘صعب للغاية‘ حاليا
10:03
الشرطة تعتقل شخصا من اللد و4 من الضفة الغربية بشبهة سرقة منازل في منطقة المركز
09:00
إصابة رجل جراء انفجار أنبوبة غاز في القدس
08:42
تنظيم ورشة حول التطوع وإرث مخيمات العمل التطوعي في الناصرة
08:36
تقرير: ترامب يصدر تعليمات بإجراء تحقيق بشأن تسريب معلومات حول مخزونات الذخيرة
08:27
عدالة: ‘قدمنا استئنافا ضد قرار النيابة العامّة الرافض لفتح تحقيق في التحريض على الإبادة الجماعية في غزة‘
أسعار العملات
دينار اردني 4.01
جنيه مصري 0.05
ج. استرليني 4.04
فرنك سويسري 3.8
كيتر سويدي 0.32
يورو 3.5
ليرة تركية 0.11
ريال سعودي 0.98
كيتر نرويجي 0.32
كيتر دنماركي 0.47
دولار كندي 2.19
10 ليرات لبنانية 0
100 ين ياباني 1.87
دولار امريكي 3.04
درهم اماراتي / شيكل 1
ملاحظة: سعر العملة بالشيقل -
اخر تحديث 2026-08-07
اسعار العملات - البنك التجاري الفلسطيني
دولار أمريكي / شيكل 3.04
دينار أردني / شيكل 4.31
دولار أمريكي / دينار أردني 0.71
يورو / شيكل 3.5
دولار أمريكي / يورو 1.1
جنيه إسترليني / دولار أمريكي 1.31
فرنك سويسري / شيكل 3.74
دولار أمريكي / فرنك سويسري 0.82
اخر تحديث 2026-08-07
زوايا الموقع
أبراج
أخبار محلية
بانيت توعية
اقتصاد
سيارات
تكنولوجيا
قناة هلا
فن
كوكتيل
شوبينج
وفيات
مفقودات
كوكتيل
مقالات
حالة الطقس

‘العطلة الصيفية على عتبة النهاية ... قلق وتخوفات من العودة لمقعد الدراسة‘ - بقلم : الاستاذ رائد برهوم

بقلم : الاستاذ رائد برهوم
17-08-2025 15:12:57 اخر تحديث: 27-08-2025 15:01:00

أيام قليلة تفصلنا عن بداية السنة الدراسية الجديدة، هل يقتصر الاستعداد للعودة لمقعد الدراسة بشراء الكتب والقرطاسية فقط ؟!، بعض التلامذة ينتظرون هذا اليوم بفارغ الصبر فيما الآخرون يشعرون بالقلق،

تصوير fizkes-shutterstock

لذلك تحضير التلميذ النفسي هو الأساس، فعليه، يجب على الأهل ان يعدوا العدة لعودة موفقة لأبنائهم.

فالعودة إلى المدرسة تعني الخروج من أجواء الاستجمام إلى أجواء تحمّل المسؤولية، مما يعني الانتقال من الحرية الفوضوية بعض الشيء إلى حياة الانضباط، أي العودة إلى المذاكرة الواجبات، والامتحانات وإلحاح الأهل والأساتذة على ضرورة العمل بجد للنجاح وغير ذلك.

بمعنى آخر يجد التلميذ نفسه ملزماً بإعادة التأسيس لروتين يومي تخلى عنه لفترة شهرين تقريباً. وهذا لا يمكن القيام به بين ليلة وضحاها.

لذلك من المفضل تهيئة التلميذ لتسهيل عودته الى المدرسة، واليكم بعض الإرشادات التي ينصح بها:

تحضير التلميذ نفسيًا: على الأهل التحدث مع أبنائهم عن المدرسة قبل موعد العودة بأيام. فتشرح لهم لمَ عليهم الذهاب إلى المدرسة، وما الحسنات التي يحصلون عليها، فمثلاً يمكننا أن نحدّثهم عن متعة لقاء زملائهم الذين لم يرونهم خلال العطلة وتبادل الأحاديث والأخبار، واكتشاف نشاطات جديدة في المدرسة وتعلم أمور تساعدهم في نموهم الفكري وتطوره.

تعويد التلميذ على التوقيت الجديد: بعد أمسيات صيفية جميلة واستيقاظ صباحي متأخر، يحتاج الطفل إلى روتين يومي جديد. لذا؛ يمكننا نحن الأهل - قبل أيام- من عودة ابنائنا إلى المدرسة تقديم ساعة نومهم وساعة استيقاظهم.

تحضير صغار السن من أبنائنا ليكونوا مستقلين: تحمل المسؤولية قد يسبب توترًا عند ابننا /بنتنا خصوصًا إذا كان صغير السن. ولنجنبه هذا الشعور يمكنها أن نعلّمه كيف يرتدي ملابسه ويخلعها وحده لا سيّما الزي المدرسي، ان يعد حقيبته وقرطاسيته لوحده وبالترتيب الذي يحبه.

في بداية العام الدراسي: علينا الاهل، الاستيقاظ باكرًا لتجنب التحضير السريع جدًا. فمن الضروري أن يأخذ ابنائنا وقتهم في الاستيقاظ وتناول فطور صحي، أما إذا لم تكن لديهم شهية بسبب القلق فعلينا ان لا نصرّ على تناولهم وجبتهم، ولكن في الوقت نفسه علينا أن نحضّر لهم سندويشًا شهيا وبعض الفاكهة نضعها في حقيبتهم.

فمع اقتراب قرع جرس المدرسة، يبقى الأمل أن تكون العودة بداية صفحة جديدة مليئة بالجد والاجتهاد. فالتأقلم السليم لا يقتصر على التحضير المادي، بل هو ثمرة دعم الأهل وتشجيعهم المستمر. حينها تتحوّل رهبة العودة إلى حافز، والخوف إلى طاقة إيجابية تدفع أبناءنا نحو النجاح.


[email protected]استعمال المضامين بموجب بند 27 أ لقانون الحقوق الأدبية لسنة 2007، يرجى ارسال ملاحظات لـ

إعلانات

إعلانات

التعقيبات
  1. مقالة ، العطلة الصيفية على عتبة النهايه
    محمد الخطيب 2025-08-31 09:04:48
عرض المزيد من التعليقات

اقرأ هذه الاخبار قد تهمك