بلدان
فئات

03.11.2026

°
22:20
تفتيش سفينة سياحية متجهة لإسرائيل بميناء يوناني بعد تهديد بوجود قنبلة
21:27
الشرطة: تقديم شكوى ضد لاعب كرة قدم إسرائيلي بشبهة ارتكاب اعتداء جنسي بحق مدلكته
21:07
تقرير: رئيس الشاباك يطالب بالتحقيق تحت طائلة التحذير مع قيادات عربية بينهم منصور عباس وأحمد الطيبي وسامي أبو شحادة
20:37
ام الفحم: اعتقال 47 مشتبها بغسيل الأموال وإخفاء الإيرادات وتشغيل عمال بدون تصاريح
19:46
اندلاع حريق بسيارة في منطقة زراعية قرب جسر الزرقاء
19:33
وزارة الصحة: الاشتباه بإصابة شخصين بمرض الإيبولا بعد عودتهما من جمهورية الكونغو
18:52
ترامب: إيران تريد التوصل إلى تسوية في أسرع وقت
18:37
استعدوا لعطلة نهاية أسبوع ماطرة وفيضانات في منطقة المركز .. إليكم كمية الأمطار المتوقعة أن تهطل في منطقتكم
18:23
هبوعيل ام الفحم يتخطى أبناء النجيدات بثلاثية وهبوعيل الطيرة يحافظ على الصدارة
18:19
الشّرطة: العثور على مركبة ‘هامر‘ عسكرية سُرقت من قاعدة للجيش الإسرائيلي في الجنوب
18:10
قطر: إيران وأمريكا تراجعان مسودة مقترح لإنهاء الحرب
17:57
الجيش الاسرائيلي: قوات فريق القتال التابع للواء 7 تستكمل 8 أشهر من النشاط في جنوب لبنان
17:57
ضبط أكثر من مليون شيكل و6 مركبات فاخرة خلال حملة للشرطة في ام الفحم
17:50
عمار مروان حسين نجم من الناصرة في ذمة الله
17:19
إصابة عامل إثر سقوطه من ارتفاع أثناء عمله في الطيرة
17:15
أهال من نابلس: الشرطة اعتدت على فتيات خلال فضّ شجار - الشرطة: تدخلنا جاء بهدف احتواء الموقف والسيطرة عليه
16:40
المشتركة: قرارنا مستقل ووحدتنا أساس موقفنا ولن نقبل باستثناء أيّ من مركّباتنا
16:39
هبوط طائرة قادمة من إسرائيل في صوفيا بعد تلقي تهديد بوجود قنبلة
16:37
ترامب: سنوقف مساعدات بقيمة 4 مليارات دولار لإسرائيل: ‘أنا وبيبي اتفقنا على ذلك‘
15:06
اعتقال ثلاثة مشتبهين بالضلوع بقتل سميح الطلقات أبو عرار رميا بالنار في عرعرة النقب
أسعار العملات
دينار اردني 4.01
جنيه مصري 0.05
ج. استرليني 4.04
فرنك سويسري 3.8
كيتر سويدي 0.32
يورو 3.5
ليرة تركية 0.11
ريال سعودي 0.98
كيتر نرويجي 0.32
كيتر دنماركي 0.47
دولار كندي 2.19
10 ليرات لبنانية 0
100 ين ياباني 1.87
دولار امريكي 3.04
درهم اماراتي / شيكل 1
ملاحظة: سعر العملة بالشيقل -
اخر تحديث 2026-09-26
اسعار العملات - البنك التجاري الفلسطيني
دولار أمريكي / شيكل 3
دينار أردني / شيكل 4.26
دولار أمريكي / دينار أردني 0.71
يورو / شيكل 3.5
دولار أمريكي / يورو 1.1
جنيه إسترليني / دولار أمريكي 1.31
فرنك سويسري / شيكل 3.75
دولار أمريكي / فرنك سويسري 0.81
اخر تحديث 2026-09-26
زوايا الموقع
أبراج
أخبار محلية
بانيت توعية
اقتصاد
سيارات
تكنولوجيا
قناة هلا
فن
كوكتيل
شوبينج
وفيات
مفقودات
كوكتيل
مقالات
حالة الطقس

مدرب الكراتيه عبدلله الحسيني يتحدث عن ممارسة الرياضة في شهر رمضان

موقع بانيت وصحيفة بانوراما
12-03-2025 14:52:04 اخر تحديث: 14-03-2025 23:25:00

رمضان ليس مجرد صيام بل فرصة لبداية قوية ولتهذيب النفس وهنالك رياضات كثيرة وعديدة منها الكراتيه التي تساهم في تربية وتهذيب النفس ،

مدرب الكراتيه عبدلله الحسيني يتحدث عن ممارسة الرياضة في شهر رمضان

وتقوي الشخصية وتجعلها تحب الحق والعدل والعطف والمساواة. فما الرابط بين هذه الرياضات والصوم ؟ وهل بالامكان ممارسة الرياضة الاحترافية خلال الصوم . هل الالتزام والتهذيب النفسي يساهم في إنجاح الصوم وعدم الشعور بالصعوبة لدى الرياضيين والمتدربين ؟
حول هذا الموضوع ، استضافت قناة هلا 
عبدلله الحسيني مدرب دولي للكراتيه ورياضات الدفاع عن النفس ولاعب حائز على ميداليات ذهبية ببطولات عالمية وايضا عضو بلجنة الاختبارات العالمية في هذا المجال.  


[email protected]استعمال المضامين بموجب بند 27 أ لقانون الحقوق الأدبية لسنة 2007، يرجى ارسال ملاحظات لـ

إعلانات

إعلانات

اقرأ هذه الاخبار قد تهمك