أحمد حوشية من القدس يتحدث عن الحفاظ على اللياقة البدنية والصيام
رمضان في القدس ليس شهرًا عاديًا، بل هو لوحة فنية مرسومة بألوان الروحانية والتاريخ والعراقة! في أزقة البلدة القديمة، حيث تفوح رائحة الكنافة والقطايف،
أحمد حوشية من القدس يتحدث عن الحفاظ على اللياقة البدنية والصيام
وتمتزج أصوات الأذان مع خطوات الزائرين، نشعر بجمال هذا الشهر بروح مختلفة تمامًا .
الأسواق تضج بالحياة، والمصلون يتوافدون إلى المسجد الأقصى، والمدينة تلبس حُلّة من النور والبركة. كما و أن رمضان شهر الروح، فهو أيضًا شهر الجسد! الرياضة تصبح تحديًا جميلًا، بين الحفاظ على اللياقة البدنية والصيام، وبين تحقيق التوازن بين النشاط والعبادة.
وفي عالم الدفاع عن النفس، واللياقة البدنية، وتدريب السيدات والشباب، هناك أسماء لامعة صنعت فرقًا كبيرًا، ومنهم ضيف قناة هلا في برنامج دردشة رمضانية ، احمد حوشية الذي يشغل مدربا رياضيا وقتاليا ، وموجهًا، ألهم الكثيرين في عالم الرياضة والدفاع عن النفس.
اليوم، نخوض مع أحمد حوشية من القدس رحلة رياضية رمضانية ممتعة، نتحدث عن فوائد الرياضة في رمضان، كيف نحافظ على نشاطنا أثناء الصيام، كيف تكون الرياضة وسيلة قوة وتمكين، خاصة للنساء والشباب، وسنكتشف أيضًا كيف يعيش أهل القدس هذا الشهر الفضيل وسط أجواء روحانية لا مثيل لها .
من هنا وهناك
-
اعتقال مشتبه ‘ضُبط متلبساً أثناء ترويج المخدرات في شرقي القدس‘
-
إحباط محاولة سرقة مركبة وممتلكات في القدس واعتقال مشتبه
-
مصادر فلسطينية: 70 ألفا يؤدون صلاة الجمعة في المسجد الأقصى
-
إصابة 3 شبان بجروح متفاوتة في الطيبة.. اثنان بحالة خطيرة
-
وزارة الصحة تعلن عن ضرورة غلي المياه في بلدة ‘يتسيتس‘
-
تمديد اعتقال شاب من حيفا مشتبه باطلاق النار على رجل في عسفيا
-
اندلاع حريق كبير في أرض مزروعة بأشجار الزيتون في أبو سنان
-
تمديد اعقال 4 أشخاص بشبهة بيع المخدرات في حي ضاحية البريد بالقدس
-
وزارة الصحة تعلن عن سحب ‘بسكويت‘ من الأسواق
-
اتهام شخص من منطقة حيفا بانتحال شخصية قاصر في ‘التيك توك‘ لتصيّد فتيات قاصرات والتحرش بهنّ
إعلانات
إعلانات
أرسل خبرا