الاء يونس من عرعرة: علاج السلوك المعرفي لا يقتصر على شريحة معينة ويقودنا للنجاح في حياتنا
أنتجت المعالجة العاطفية الاء يونس من عرعرة، مؤخرا، بطاقات علاجية باسم " طريقك " والتي بإمكان شرائح مختلفة من المجتمع الاستعانة بها، سواء كان ذلك من طرف المعالجين، المستشارين، والمربين وغيرهم .
الاء يونس من عرعرة تتحدث عن العلاج السلوكي المعرفي
للحديث عن هذه البطاقات وأيضا على العلاج السلوكي العرفي، تحدثت قناة هلا مع الاء يونس ..
وقالت الاء يونس في حديثها لقناة هلا : " علاج السلوك المعرفي هو علاج محدد للهدف ، عادة ما يكون قصير الأمد وناجح بحسب الأبحاث العلمية لأن الأصل فيه أن الانسان عبارة عن مثلث، رأس المثلث هو الأفكار التي تقوده وهذه الأفكار تقود الى مشاعر وأحاسيس جسمانية تقود الى التصرفات . ولهذا ان كانت الأفكار إيجابية فبالتالي شعورك سيكون إيجابيا وأحاسيسك وسلوكياتك إيجابية ، والعكس تماما هو الصحيح . وعادة علاج السلوك المعرفي يبحث في أنماط التفكير ، ولهذا مهم جدا أن نكون واعين لهذه الأفكار وكيف نصرف بها ، وألا نؤمن بالفكرة السلبية التي تكون معنا لأنها لا تمثلنا ويمكننا أن نتعامل معها بشكل صحيح حتى نحولها الى أفكار إيجابية " .
وأضافت الاء يونس : " علاج السلوك المعرفي قد يكون لمراهقين وأطفال ونساء ورجال ، ولهذا فهو غير مقتصر على شريحة معينة . ولهذا فان المتعالج يكون شريكا في العلاج حيث أن المعالج والمتعالج يكونا شريكين في الوصول الى حل، كما أن المتعالج يكون عليه القسم الأكبر من العلاج لأنه يأخذ وظائف بيتية" .
ومضت الاء يونس بالقول لقناة هلا : " البطاقات العلاجية هي أداة لتسهيل وصول المعالج للمتعالج ووصول المتعالج لنفسه أكثر وللتعبير عن نفسه بشكل أكبر . قد تكون البطاقات العلاجية أسلوب تربوي للأم مع أولادها أو للمعلم مع تلاميذه " .
وأكدت الاء يونس أن " المتعالج يواجه بعض التحديات لكن مواجهته لمخاوفه وللاحباط الذي قد ينتابه أحيانا هو ما يساعده على التغلب على مخاوفه واحباطه ، وليدرك أن هذه التحديات جزء الحياة " .
من هنا وهناك
-
لجنة الانتخابات المركزية تنفي تقارير عن مراقبة ناخبين عبر تطبيق إلكتروني لصالح الليكود
-
لجنة الانتخابات: قد يحدث تأخير في فتح الصناديق… هذا ليس أمرا استثنائيا
-
المركز الجماهيري في أم الفحم يفتتح دورتين للفنون بمشاركة عشرات الطلاب
-
أصحاب مخابز من الناصرة والمشهد: رفع سعر الطحين سيزيد العبء على الناس
-
الجيش الاسرائيلي: اعتقال مواطن مصري اجتاز السياج الحدودي إلى الأراضي الإسرائيلية
-
حالة الطقس: أمطار متفرقة وتحذيرات من سيول وفيضانات في الجنوب
-
انطلاق انتخابات الكنيست الـ26.. أكثر من 7 ملايين ناخب يختارون ممثليهم
-
سفيان اجميل والطالبان ميرال حاج يحيى وحسن مروات يتحدثون عن مشاركة فريق الروبوتيكا بمسابقة FRC العالمية
-
اكرام امارة من زلفة تتحدث عن عالم الاثار
-
د. يسري مصاروة يتحدث عن التطعيم المضاد للأنفلونزا
إعلانات
إعلانات
أرسل خبرا