بلدان
فئات

16.03.2025

°
23:45
انطلاق مشروع ‘حجارة الوادي‘ في جاليري حيفا
22:52
الشرطة: ضبط أسلحة وذخيرة وأكثر من 220 ألف شيقل نقدا في النقب واعتقال مشتبهين
22:51
نادي اشدود يقتنص نقطة من أبناء الرينة ويودع المرتبة الاخيرة
22:39
الشرطة: اعتقال 28 عاملا من الضفة بدون تصاريخ وسائق شاحنة من كفر كنا حاول تهريبهم الى البلاد
22:11
الجيش الاسرائيلي: ‘ضبط معدات للأونروا وأسلحة مخبأة داخل خزانة في مخيم نور شمس في طولكرم‘
22:03
وفاة المربي محمد مسلم محمود حمودي من قلنسوة
21:37
الأوقاف الاسلامية: 70 ألفا يؤدون صلاتيْ العشاء والتراويح في المسجد الأقصى
21:15
لائحة اتهام ضد شاب من طمرة : ‘هدد واعتدى على أفراد عائلته لأن شقيقه أخذ قطعة لحم دجاج من صحنه خلال وجبة الإفطار‘
21:12
إفطار رمضاني جماعي على أنقاض المنازل المدمرة في غزة
20:53
الإعتداء على سيارة الإسعاف بعد نقل ضحية حادث الطرق القاتل قرب قرية ميسر
20:49
بلدية كفرقرع: اختتام مسابقة ‘فيفا رمضان‘ للشبيبة بحفل مهيب
20:27
رئيس الدولة هرتسوغ يستضيف مأدبة إفطار في مقر الرئاسة
20:21
نصيحة: تريدون ان تعلنوا في قناة هلا ممكن ايضا باسعار خاصة بمناسبة حلول شهر رمضان وقرب حلول عيد الفطر السعيد ، اتصلوا الى واتس 0505121251 اتركوا رسالة ونحن نعود اليكم بالسرعة الممكنة
20:16
‘رمضان في بلدي‘ يتجول في قلنسوة ويرصد أجواء الشهر الفضيل
20:10
بعد فترة قصيرة من افتتاحه : جبل الشيخ ينتقل إلى نظام نشاطات الصيف
19:52
بعد الشكوى التي تقدّم بها نتنياهو: الشرطة تستدعي رئيس ‘الشاباك‘ السابق نداف أرغمان للتحقيق
19:43
إسرائيل تعلن أن مفاوضين يبحثون هذا المساء في مصر قضية المحتجزين في قطاع غزة
19:23
مكتب رئيس الحكومة : نتنياهو التقى برئيس الشاباك وأبلغه أنه يعتزم إقالته من منصبه
19:22
شركة ‘فيزا‘ تكشف : الاسرائيليون ينفقون الكثير من الأموال على هذا المجال
18:51
تابعوا : الحلقة السادسة عشر من برنامج ‘ نفحات رمضانية ‘
أسعار العملات
دينار اردني 5.15
جنيه مصري 0.07
ج. استرليني 4.73
فرنك سويسري 4.14
كيتر سويدي 0.36
يورو 3.97
ليرة تركية 0.11
ريال سعودي 0.98
كيتر نرويجي 0.34
كيتر دنماركي 0.53
دولار كندي 2.54
10 ليرات لبنانية 0
100 ين ياباني 2.47
دولار امريكي 3.65
درهم اماراتي / شيكل 1
ملاحظة: سعر العملة بالشيقل -
اخر تحديث 2025-03-17
اسعار العملات - البنك التجاري الفلسطيني
دولار أمريكي / شيكل 3.64
دينار أردني / شيكل 5.13
دولار أمريكي / دينار أردني 0.71
يورو / شيكل 3.94
دولار أمريكي / يورو 1.1
جنيه إسترليني / دولار أمريكي 1.31
فرنك سويسري / شيكل 4.14
دولار أمريكي / فرنك سويسري 0.88
اخر تحديث 2025-03-10
زوايا الموقع
أبراج
أخبار محلية
بانيت توعية
اقتصاد
سيارات
تكنولوجيا
قناة هلا
فن
كوكتيل
شوبينج
وفيات
مفقودات
مقالات
حالة الطقس

سيف حلبي من دالية الكرمل: رياضة التنس عشقي منذ الطفولة وتحتاج الى لياقة بدنية عالية

من عماد غضبان مراسل موقع بانيت وصحيفة بانوراما
07-01-2025 18:10:17 اخر تحديث: 07-01-2025 20:28:00

" لاعب التنس ليس كغيره من منافسي الألعاب الأخرى، فهو اللاعب أو المتنافس من ضمن الألعاب التي تعتمد وبشكل رئيس على تحريك كل جزء من الجسم، كالسباحة وكرة الماء مثلاً،

سيف حلبي من دالية الكرمل: رياضة التنس عشقي منذ الطفولة وتحتاج الى لياقة بدنية عالية

وهكذا نمط من الرياضات يعتمد على بناء بدني قوي جداً حتى يستمر اللاعب بمستواه، وغير ذلك من مستوى ذهني وفني كبير " - هذا ما قاله لاعب التنس الرياضي سيف حلبي من دالية الكرمل .
واضاف سيف حلبي خلال لقاء أجراه معه مراسل موقع بانيت وصحيفة بانوراما : " هذه الرياضة تعتمد على البناء الأول أو البناء المرحلي والذي يأتي في أولى فترات اللاعب عندما يمارس الرياضة، حتى يتهيأ بصورة مثالية للمرحلة التي تليها، وهي معتمدة كما ذكرت على المراحل العمرية التي يمر بها اللاعب في مجمل حياته ومسيرته، فمن الصعب أن يأتي لاعب هاو في سن العشرين ليتدرب ويحترف التنس، فهو بذلك قد تخطى مراحل بدائية كثيرة كان لابد ان يتعلمها منذ صغره، ولهذا فان البرامج الأكاديمية في مختلف الدول الاوروبية لا تستثمر قدرات اللاعبين منذ سن المراهقة، بل انها تستهدفهم وهم في طفولتهم، وكما هو معلوم فإن التعليم منذ الصغر كالنقش في الحجر وبالنسبة لي فان رياضة التنس عشقي منذ الطفولة ".

"  المستوى البدني في عالم التنس عامل هام جداً "
وتابع سيف حلبي: " المستوى البدني في عالم التنس عامل هام جداً في تحقيق الاهداف الفردية كانت او الجماعية، فبارتفاع المستوى البدني يكون اللاعب يملك آفاقا كبيرة من الحرية في تطبيق أي أسلوب يريده، والتنس خصوصا رياضة متنوعة بملاعب مختلفة، فيجب عليه التأقلم مع كافة الأرضيات خصوصا أن عصر التنس الحديث بطولاته الكبرى على اراض متنوعة، فنرى بطولة استراليا المفتوحة تقام على اراض صلبة، ثم تأتينا بطولة رولان غارس التي تقام على الأراضي الترابية وتليها مباشرة بطولة ويمبلدون ذات الاراضي العشبية ثم يختتم الموسم ببطولة امريكا المفتوحة والتي تقام على أراض صلبة، ففي كل أرضية لياقة خاصة بها، ولهذا فان اللاعب بحاجة للتمرين بشكل أكبر، فكم من لاعب نراه مبدعاً وسط الملاعب الصلبة ولكن بمجرد ذهابه لرولان غاروس يكون مستواه قد كبت بشكل غريب والسبب يعود في اللياقة البدنية والتي تعد بجانب المهارات الفردية كأهم الوسائل والمفاتيح في تكوينة لاعب التنس في العصر الحديث" .

تصوير موقع بانيت


panet@panet.co.ilاستعمال المضامين بموجب بند 27 أ لقانون الحقوق الأدبية لسنة 2007، يرجى ارسال ملاحظات لـ

إعلانات

إعلانات

التعقيبات
  1. מאמן מספר אחד בצפון
    ליזה 2025-01-08 11:54:08
عرض المزيد من التعليقات

اقرأ هذه الاخبار قد تهمك