بلدان
فئات

08.08.2026

°
10:13
إصابة شاب بحادث طرق في سخنين
09:59
الإعصار دولفين يضرب أوكيناوا باليابان والصين تستعد لوصوله
09:24
تقرير | الجنرال الأبرز لدى ترامب يبحث عن مخرج من الحرب مع إيران: الخيارات العسكرية محدودة
08:52
الحوثيون يهاجمون مأرب مجددا والأمم المتحدة تحذر من من صراع أوسع
08:47
كريستال بالاس يضم المدافع الياباني تومياسو بعد فترة تجربة
08:47
تمديد اعتقال مشتبه من صور باهر في القدس ‘بنشر مضامين تحريضية‘
08:03
رئيس الوزراء الفلسطيني يستقبل وفدا من بلدية الخليل ويطلع على أهم احتياجاتها وأولوياتها
06:43
حالة الطقس: ارتفاع طفيف على درجات الحرارة
06:37
مصرع الفتى محمد القريناوي من رهط اثر حادث طرق في عرعرة النقب
06:19
أمريكا تتوقع اتفاقا بشأن مضيق هرمز قريبا وقوى سنية تتحد في اتفاقية دفاع
23:44
فتى (17 عاما) بحالة حرجة اثر حادث طرق في عرعرة النقب
22:23
اتهام توني مهاجم الأهلي السعودي بالاعتداء في ملهى ليلي بلندن
22:22
عراقجي يشيد بالجيش الإيراني ويحث الدول الإسلامية على الوحدة
21:19
الدولار يتراجع أمام الين بعد بيانات التوظيف الأمريكية
21:17
ضحية الحادث المروع قرب حورة هو الشاب ادم القصاصي
21:16
لبنان وإسرائيل يتفقان على دول بوسعها إرسال قوات للتحقق من نزع سلاح حزب الله
20:39
الجيش الاسرائيلي: نواصل العمل على جميع الجبهات
20:08
مصرع شاب واصابة 3 اخرين بحادث طرق مروع قرب حورة
18:29
الناصرة: المطران يوسف متى يترأس قداس التجلي على جبل الطور
17:14
وفد طبي من جمعية أطباء لحقوق الإنسان يزور قرية تل غرب نابلس: زيارتنا رسالة تضامن مع الأهالي الذين يواجهون يوميًا إرهاب المستوطنين
أسعار العملات
دينار اردني 4.01
جنيه مصري 0.05
ج. استرليني 4.04
فرنك سويسري 3.8
كيتر سويدي 0.32
يورو 3.5
ليرة تركية 0.11
ريال سعودي 0.98
كيتر نرويجي 0.32
كيتر دنماركي 0.47
دولار كندي 2.19
10 ليرات لبنانية 0
100 ين ياباني 1.87
دولار امريكي 3.04
درهم اماراتي / شيكل 1
ملاحظة: سعر العملة بالشيقل -
اخر تحديث 2026-08-07
اسعار العملات - البنك التجاري الفلسطيني
دولار أمريكي / شيكل 3.04
دينار أردني / شيكل 4.31
دولار أمريكي / دينار أردني 0.71
يورو / شيكل 3.5
دولار أمريكي / يورو 1.1
جنيه إسترليني / دولار أمريكي 1.31
فرنك سويسري / شيكل 3.74
دولار أمريكي / فرنك سويسري 0.82
اخر تحديث 2026-08-07
زوايا الموقع
أبراج
أخبار محلية
بانيت توعية
اقتصاد
سيارات
تكنولوجيا
قناة هلا
فن
كوكتيل
شوبينج
وفيات
مفقودات
كوكتيل
مقالات
حالة الطقس

احمد حوشية من القدس: ‘رياضة الدفاع عن النفس تقوّي شخصية المتدرب وتجلعه يتعامل مع المخاطر بثقة عالية‘

موقع بانيت وصحيفة بانوراما
25-10-2024 14:46:59 اخر تحديث: 26-10-2024 08:13:00

يبرز في الفترة الاخيرة حضور الرياضة الدفاعية والقتالية من الدفاع عن النفس والقتال وتعلم أسس الحماية الذاتية والجسدية ، فتعلم طرق الدفاع عن النفس ليس أمرا سهلا ويحتاج الى مرونة واستمرارية

احمد حوشية من القدس يتحدث عن فنون القتال والدفاع عن النفس

ومتابعة وتركيز .
قناة هلا استضافت مدرب القتال والدفاع عن النفس احمد حوشية من القدس للحديث حول هذا الموضوع .

وقال أحمد حوشية في حديثه لقناة هلا : " بدأت في هذا المجال قبل 13 عاما ، عندما كنت طفلا صغيرا ، حيث بدأ الموضوع كهواية وبدأت بممارستها عند المدرب شريف الحروب الذي احتضنني وأسسني عليها " .

وأضاف أحمد حوشية : " أصبحنا بحاجة الى مجال الدفاع عن النفس ، خاصة في السنوات العشر الأخيرة ، بسبب انتشار الفساد في مجتمعنا . ولا ننسى أنها رياضة صحية قبل أن تكون للدفاع عن النفس ، وانطلقت في هذا الموضوع لأنه برأيي يجب أن يكون الشخص مؤثرا في مجتمعه وقد أحببت أن أؤثر في مجتمعي من خلال موضوع الدفاع عن النفس " .

وتابع أحمد حوشية بالقول لقناة هلا : " ليست هناك معينة تقبل على ممارسة هذا الرياضة ، انما من جميع الفئات ، فهناك أشخاص يعملون في مجال الحراسة ويحتاجون للدفاع عن النفس ، وهناك أشخاص اخرين يمارسونها من أجل اللياقة واكتساب مهارات جديدة في حياته ، وأشخاص اخرين يشعرون بضعف في شخصيتهم ويريدون تقوية شخصياتهم من خلال ممارسة هذه الرياضات " .

ومضى أحمد حوشية بالقول : " ممارسة رياضات الدفاع عن النفس تنمي شخصية الانسان وتجعله يضبط نفسه أكثر ، وتصبح ثقته في نفسه أكثر أيضا . كما أنني أركز في تدريب الأشخاص لدي على الأماكن التي نتواجد بها في حياتنا اليومية ، مثل السيارة والباص والغرف المغلقة ، ولا أجعل التدريب مقتصرا على الأماكن المفتوحة ، وذلك حتى يصبح الشخص قادرا على التعامل مع أية مخاطر قد تواجهه في حياته اليومية " .



[email protected]استعمال المضامين بموجب بند 27 أ لقانون الحقوق الأدبية لسنة 2007، يرجى ارسال ملاحظات لـ

إعلانات

إعلانات

اقرأ هذه الاخبار قد تهمك