بلدان
فئات

28.10.2026

°
21:42
قيادة الجبهة الشمالية: دوي انفجارات متوقع في الجليل والجولان جراء هجمات في لبنان
20:40
الشرطة عن الحادث في كفر قرع: شجار ودهس وإصابة رجل بجروح خطيرة
20:39
رجل بحالة خطيرة اثر تعرضه لحادث دهس في كفر قرع
20:23
مصادر فلسطينية: 4 شهداء بغارات اسرائيلية على قطاع غزة منذ فجر اليوم
20:15
الحوثيون يقصفون مطار عدن في اليمن بعد تحذير بإخلائه
20:09
هولندا لن تشارك في يوروفيجن 2027 مع استمرار الاحتجاجات على مشاركة إسرائيل
19:47
الطيبي: معسكر التغيير تواصل معنا بعد انتهاء الانتخابات
19:47
الطيبي: ‘نحن مستعدون في المساعدة لإقامة حكومة بديلة ودفع قضايا المجتمع العربي عبر شبكة أمان‘
19:46
د. احمد الطيبي: نريد أن نغيّر الحكومة والسياسات ونمد أيادينا لكل من يريد اسقاط حكومة نتنياهو
19:31
بعد فرز 93% من الأصوات - بدون المغلفات المزدوجة: الأحزاب العربية تحصل على 19 مقعدا
19:02
بث مباشر | ‘هذا اليوم‘: نتائج انتخابات الكنيست، إيران تدرس اتفاقا قطريا جديدا وسط تلميحات نتنياهو باستئناف الحرب
17:55
الليكود يتهم الأحزاب العربية ‘بسرقة الانتخابات‘: ‘نطالب الشرطة والشاباك بإجراء تحقيق شامل‘
17:44
مصرع عامل إثر انهيار رافعة بورشة بناء في رمات رغان
16:21
إصابة طفلة (10 سنوات) بحادث دهس في رهط
16:20
وزارة الصحة: الاشتباه بإصابة قط بداء الكَلَب في قرية المشهد
16:19
اعتقال فلسطيني من يطا بشبهة التخطيط لتنفيذ عملية ضد إسرائيليين
15:38
إغلاق شارع 444 ومقطع من شارع 6 شمالا إثر اندلاع حريق قرب مفرق بن شيمن
15:38
ارتفاع عدد قتلى حادث القطارين في إسبانيا إلى 64 قتيلا
14:35
إخلاء طلاب مدرسة في القدس إثر تصاعد دخان من خزانة كهرباء
14:34
مصرع ما لا يقل عن 30 شخصا في تصادم قطارين فائقي السرعة بإسبانيا
أسعار العملات
دينار اردني 4.01
جنيه مصري 0.05
ج. استرليني 4.04
فرنك سويسري 3.8
كيتر سويدي 0.32
يورو 3.5
ليرة تركية 0.11
ريال سعودي 0.98
كيتر نرويجي 0.32
كيتر دنماركي 0.47
دولار كندي 2.19
10 ليرات لبنانية 0
100 ين ياباني 1.87
دولار امريكي 3.04
درهم اماراتي / شيكل 1
ملاحظة: سعر العملة بالشيقل -
اخر تحديث 2026-09-26
اسعار العملات - البنك التجاري الفلسطيني
دولار أمريكي / شيكل 3
دينار أردني / شيكل 4.26
دولار أمريكي / دينار أردني 0.71
يورو / شيكل 3.5
دولار أمريكي / يورو 1.1
جنيه إسترليني / دولار أمريكي 1.31
فرنك سويسري / شيكل 3.75
دولار أمريكي / فرنك سويسري 0.81
اخر تحديث 2026-09-26
زوايا الموقع
أبراج
أخبار محلية
بانيت توعية
اقتصاد
سيارات
تكنولوجيا
قناة هلا
فن
كوكتيل
شوبينج
وفيات
مفقودات
كوكتيل
مقالات
حالة الطقس

‘ التغيير الحقيقي تغيير أنفسنا ‘ - بقلم : د. غزال أبو ريا

بقلم : د . غزال أبو ريا
24-07-2024 11:41:09 اخر تحديث: 26-07-2024 07:46:00

أمس فتشت في مكتبتي عن كتاب في موضوع"الأدب العلاجي"وأنا منهمك في التفتيش كيف لا وسأقدم ورشة في هذا المجال وألا يطل علي مقال كنت قد كتبته قبل سنوات عدة .

د. غزال أبو ريا - صورة شخصية

والمقال أراد أن يعتابني ويلومني كيف الكلمات تلاشى جزءا من أحرفها خجلت وبدأت أرمم المقال مع إبنتي وأبحث عن الأحرف التي "أكلتها الرطوبة" ونجحت مع إبنتي طباعة المقال واستعاد روحه ،وسألت نفسي وقلت"ما كتبت قبل عشرين سنة ما زال واقعيا".

نتذكر الآية القرآنية الكريمة"إن الله لا يغير ما بقوم حتى يغيروا ما بأنفسهم"صدق الله العظيم.

نتحدث كثيرا عن التغيير وهناك من يذهب في حلمه لتغيير العالم والمجتمع وهذا حق أن يحلم ويعمل،ولكن التحدي الحقيقي أن يقوم الفرد بتغيير نفسه قبل تغيير العالم وأقصد بتغيير النفس أن تكون الشخص الذي تريد،ولا ننسى قول سقراط"لكي تحرك العالم علينا أن نحرك أنفسنا"، ونحاول في حياتنا التخلص من عادات وسلوكيات ، والحذر من أن نبني تصورا لا نستطيع تحقيقه،علينا ان نبدأ بخطوة لأن التغيير يبدأ بخطوة تبدو صغيرة ولكنها كبيرة،لا نتحدث ونصرح عن المثاليات وننظر بل نعمل بصمت وهدوء وسكينة،إن ساعدت الناس وتطوعت ستصل الى الرضى والإرتياح والشعور الطيب دون أن يعلم الناس ولنتذكر ما قيل عن أبي هريرة"سبعة يظلهم الله في ظله يوم لا ظل إلا ظله"وذكر الحديث وفيه "ورجل تصدق بصدقة فأخفاها،حتى لا تعلم شماله من يمينه"،نتحدث عن القيم الإجتماعية والمهم والإمتحان تطبيق القيمة من خلال سلوكيات،لا تراقب الناس"ومن راقب الناس مات هما"،أصلح نفسك اولا وصلح ما عندك ومن نظر في عيب نفسه إنشغل عن غيب غيره،كن صاحب موقف وعبر عنه بكل إصرارية ،لا تقع في مستنقع الحسد والغيرة ونتذكر قول أبو حاتم الرازي رحمه الله "والحاسد لا تهدأ روحه ولا يستريح بدنه إلا عند رؤية زوال النعمة عن أخيه" والحاسد الحاقد لا يصل للسعادة والهناء في حياته ويخفي خلف إبتسامته عذاب شديد.

هذا ومن المهم أن ننظر لداخلنا لنحافظ عل نقاء النفس،والسلم مع انفسنا ، نتعرف على ذاتنا ونطل على ملعب حياتنا، نرى الأمور الطيبة عندنا ،نقويها ونعززها ونخرج الشوائب من داخلنا وأن نحب نجاحات الناس ومشاريع حياتهم عندها نحب أنفسنا ونخرج الظلام من عيوننا ،وقلوبنا ونترك بصمة بعد رحيلنا .


[email protected]استعمال المضامين بموجب بند 27 أ لقانون الحقوق الأدبية لسنة 2007، يرجى ارسال ملاحظات لـ

إعلانات

إعلانات

اقرأ هذه الاخبار قد تهمك