نهى دواهدة : ‘التعامل السليم مع الضغط النفسي يجنبني ردود الفعل السلبية‘
يُعبر الناس بهذا المصطلح كلما حلّت بهم ضائقة وركبت عقولهم أمواج المشاكل المختلفة وبحار المعاناة في الحياة اليومية وأفكار المستقبل.
نهى دواهدة تتحدث عن الضغوطات النفسية والتخوفات من الحياة اليومية والمستقبل في ظل الحرب
"الضغط النفسي" كما عرّفه الكثير من المختصين هو المصطلح التي يتم تداوله ويعبر عن خلل بين المطالب والإمكانيات ، يصاحبها مجموعة من المظاهر السلبية مثل الغضب والقلق والإحباط.
للحديث حول موضوع الضغوطات النفسية والتخوفات من الحياة اليومية والمستقبل في ظل الحرب والقضايا الشائكة التي يعاني منها مجتمعنا بشكل عام والفرد بشكل خاص ، استضافت قناة هلا المختصة النفسية والاستشارية والموجهة مديرة قسم الشباب في بلدية طمرة نهى دواهدة .
وقالت نهى دواهدة في حديثها لقناة هلا : " كل خروج عن المألوف أو روتين الحياة الخاص بنا نتيجة تحد أو أزمة لم تكن متوقعة ممكن ان يسبب ضغطا نفسيا اذا لم نعرف أن نعطي استجابة سليمة ولم نعرف أن نتعامل معه فاننا في هذه الحالة نكون في حالة ضغط نفسي " .
ومضت نهى دواهدة بالقول : " عندما أسمح للضغط النفسي أن يسيطر عليّ ويؤذي الجانب الذهني لي ، فانه يكون غير مفيد لي " .
وأكدت نهى دواهدة " نحن نحاول أنفسنا أننا كنا نعيش في روتين جيد قبل الحرب ، مع أننا كنا نعيش وسط مشاكل عديدة منها الائتلاف الحكومي وغيرها ، ولكن الحرب قلبت كل الموازين وأدخلتنا في حالة جديدة خارج الروتين الذي كنا نعيش فيه ، وبالتالي فان كل المخاوف التي تنتج عن ذلك إضافة الى الضغوطات المادية هي بسبب خوفنا وقلقنا من المستقبل الضبابي " .
من هنا وهناك
-
تقرير: وزير الأمن يسرائيل كاتس غادر جلسة ‘الكابينيت‘ لحضور حفل زفاف
-
علاقات عامة | محمد عبد الرحمن.. المدير العربي الذي يعيد رسم خريطة الخدمات الصحية في الشمال من خلال ‘مئوحيدت‘
-
شرطة السير تستخدم مُسيرات لضبط مرتكبي المخالفات
-
ضبط 100 ألف شيكل نقدا و10 ساعات من ماركات فاخرة خلال مداهمات للشرطة في حيفا
-
الشرطة: فك رموز جريمة قتل الشاب محمد محاميد في أم الفحم وتقديم تصريح ادعاء ضد 3 مشتبهين أحدهم قاصر
-
استطلاع للرأي: هذا ما تحصل عليه الأحزاب العربية ان خاضت الانتخابات بقائمتين
-
الشرطة تعتقل شخصا من اللد و4 من الضفة الغربية بشبهة سرقة منازل في منطقة المركز
-
د. حسام عازم يتحدث عن نشاطات اللجنة الشعبية في الطيبة
-
إصابة رجل جراء انفجار أنبوبة غاز في القدس
-
وزارة الصحة: سحب نقانق ‘سيرفيلات‘ من الأسواق
إعلانات
إعلانات
أرسل خبرا