ما المدة المثالية لتصفح مواقع التواصل؟.. عالمة أعصاب تجيب
19-04-2024 19:19:07
اخر تحديث: 20-04-2024 07:57:00
كشفت عالمة أعصاب عن مقدار الوقت الذي يجب أن يقضيه الناس على وسائل التواصل الاجتماعي يوميا، دون أن يعرضوا أنفسهم لأي مخاطر صحية.
صورة للتوضيح فقط - تصوير : shutterstock Framesira
ونقلت صحيفة "ديلي ميل" البريطانية عن راشيل سمرز، وهي خبيرة طبية تشارك بانتظام نصائح لتعزيز الصحة العقلية، على حسابها على "TikTok"، الذي يضم أكثر من 510 آلاف متابع، قولها إن قضاء وقت طويل في "التمرير"/ تصفح المنصات الاجتماعية يمكن أن يسبب مشاكل صحية خطيرة.
وأضافت: "يجب عليك قضاء 30 دقيقة فقط في تصفح وسائل التواصل الاجتماعي إذا كنت تريد أن تبقي عقلك نشطا وتحافظ على وظائفك الإدراكية".
وأوضحت سمرز أن الإفراط في استخدام "إنستغرام" و"تيك توك" و"إكس" قد يكون السبب وراء "اكتئابك" و"قلقك".
من هنا وهناك
-
نوبل في الطب تذهب لثلاثة علماء عن اكتشافات في علم البصريات الوراثي
-
النرويج تقترح حظرا مؤقتا على نظارات الذكاء الاصطناعي في أماكن عامة
-
موظف سابق في أوبن إيه.آي: ‘انتهى عصر التجربة والخطأ‘
-
‘سبيس إكس‘ تطلق مجموعة جديدة من أقمار الإنترنت إلى الفضاء
-
جوجل تكشف عن نموذج رائد لجيل جيميني 4 بعد تأخير لأشهر
-
‘أوبن إيه.آي‘ تعتذر عن اختراق موقع إلكتروني للحكومة الأسترالية
-
دراسة تكشف تاريخ تطور الخفافيش على مدى 65 مليون سنة
-
جوجل تتيح الطلب المسبق لشراء أحدث أجهزتها للكمبيوتر المحمول بدءا من 899 دولارا
-
مسؤول سابق في جوجل: الذكاء الاصطناعي ربما يضر الأطفال أكثر من وسائل التواصل الاجتماعي
-
اتحاد أمريكي: أدوات ذكاء اصطناعي ترفع تكلفة التأمين الصحي بنحو مليار دولار
إعلانات
إعلانات
أرسل خبرا