بلدان
فئات

28.10.2026

°
19:02
بث مباشر | ‘هذا اليوم‘: نتائج انتخابات الكنيست، إيران تدرس اتفاقا قطريا جديدا وسط تلميحات نتنياهو باستئناف الحرب
17:55
الليكود يتهم الأحزاب العربية ‘بسرقة الانتخابات‘: ‘نطالب الشرطة والشاباك بإجراء تحقيق شامل‘
17:44
مصرع عامل إثر انهيار رافعة بورشة بناء في رمات رغان
16:21
إصابة طفلة (10 سنوات) بحادث دهس في رهط
16:20
وزارة الصحة: الاشتباه بإصابة قط بداء الكَلَب في قرية المشهد
16:19
اعتقال فلسطيني من يطا بشبهة التخطيط لتنفيذ عملية ضد إسرائيليين
15:38
إغلاق شارع 444 ومقطع من شارع 6 شمالا إثر اندلاع حريق قرب مفرق بن شيمن
15:38
ارتفاع عدد قتلى حادث القطارين في إسبانيا إلى 64 قتيلا
14:39
بعد فرز 100% من الأصوات - بدون المغلفات المزدوجة: الأحزاب العربية تحصل على 19 مقعدا
14:35
إخلاء طلاب مدرسة في القدس إثر تصاعد دخان من خزانة كهرباء
14:34
مصرع ما لا يقل عن 30 شخصا في تصادم قطارين فائقي السرعة بإسبانيا
14:22
عمليات انعاش بعامل سقط من ارتفاع بورشة بناء في هرتسليا
14:02
اعتقال جندي احتياط من تل السبع بشبهة محاولة تهريب 10 كغم من المخدرات لقطاع غزة
12:57
بعد فرز 77% من الأصوات: معسكر نتنياهو يتصدر مع 54 مقعدا - آيزنكوت مع 49 مقعدا والأحزاب العربية تحصل على 17 مقعدا
12:13
اغلاق شارع 90 في منطقة وادي عربة بسبب السيول
12:01
رئيس القائمة المشتركة يوسف جبارين: مستعدون لتمهيد الطريق لإزاحة حكومة نتنياهو وبن غفير وسموتريتش
11:41
إيران تدرس اتفاقا جديدا قدمه الوسطاء القطريون لإنهاء الحرب
11:28
مصادر مقربة من الرئيس الأمريكي: ترامب سيسعى لتشكيل حكومة وحدة وطنية بالتناوب في إسرائيل
11:09
بعد فرز أكثر من 70% من الأصوات: الأحزاب العربية ترتفع الى 19 مقعدا
10:58
بعد فرز 66.2% من الأصوات: الأحزاب العربية تحصل على 18 مقعدا - معسكر نتنياهو عند 54 مقعدا مقابل 48 لمعسكر أيزنكوت
أسعار العملات
دينار اردني 4.01
جنيه مصري 0.05
ج. استرليني 4.04
فرنك سويسري 3.8
كيتر سويدي 0.32
يورو 3.5
ليرة تركية 0.11
ريال سعودي 0.98
كيتر نرويجي 0.32
كيتر دنماركي 0.47
دولار كندي 2.19
10 ليرات لبنانية 0
100 ين ياباني 1.87
دولار امريكي 3.04
درهم اماراتي / شيكل 1
ملاحظة: سعر العملة بالشيقل -
اخر تحديث 2026-09-26
اسعار العملات - البنك التجاري الفلسطيني
دولار أمريكي / شيكل 3
دينار أردني / شيكل 4.26
دولار أمريكي / دينار أردني 0.71
يورو / شيكل 3.5
دولار أمريكي / يورو 1.1
جنيه إسترليني / دولار أمريكي 1.31
فرنك سويسري / شيكل 3.75
دولار أمريكي / فرنك سويسري 0.81
اخر تحديث 2026-09-26
زوايا الموقع
أبراج
أخبار محلية
بانيت توعية
اقتصاد
سيارات
تكنولوجيا
قناة هلا
فن
كوكتيل
شوبينج
وفيات
مفقودات
كوكتيل
مقالات
حالة الطقس

المدرب إبراهيم طه من الناصرة : ‘رياضة الكاراتيه تعلم الثقة بالنفس والانضباط‘

موقع بانيت وصحيفة بانوراما
25-02-2024 20:29:50 اخر تحديث: 02-03-2024 11:30:00

في ظل الظروف القاسية التي تفرضها الحرب، تظل الرياضة واحدة من الوسائل الفعّالة التي يمكن أن توفر القوة والأمل،

المدرب إبراهيم طه من الناصرة يتحدث عن رياضة الكاراتيه واهميتها

اذ تعتبر الممارسة الرياضية في مثل هذه الظروف تحدٍ جسدي ونفسي يقود إلى تعزيز الصحة والروح المعنوية للأفراد.
وتأتي رياضة الكاراتيه كواحدة من أبرز الرياضات التي تمتاز بقدرتها على تعزيز اللياقة البدنية والروحية وتطوير مهارات الدفاع الذاتي، وهي تلعب دوراً حيوياً في صقل القوة العقلية والجسدية للأفراد في ظل الصعوبات والتحديات القائمة.

    للحديث اكثر عن هذا الموضوع ، استضافت قناة هلا مدرب الكاراتيه إبراهيم طه من الناصرة حاصل على حزام اسود دان ستة دولي، مدير رابطة سوتشين للكراتيه والرياضة..

    " الثقة بالنفس "
    وقال مدرب الكاراتيه إبراهيم طه من الناصرة  : " رياضة الكاراتيه تعلّم الثقة بالنفس والانضباط وتقوية الجسم للشباب والفتيات " 

    "تنمية الجسم"
    وأضاف مدرب الكاراتيه إبراهيم طه من الناصرة : " من خلال التمارين الرياضية يمكن تقوية اللياقة البدنية فالحركات القتالية قوية وتطور اللياقة البدنية ، والحركات تقوي الجسم وتعطي الطلاب ثقة بالنفس ،  وتنمية الجسم واحترام المنافس وتحقيق إنجازات " . 

    " هناك تقدم في الاقبال هذه الرياضة في المجتمع العربي وخاصة لدى الفتيات"
    وتابع مدرب الكاراتيه إبراهيم طه من الناصرة : " رياضة الكاراتيه تعمل على تنقوية الثقة بالنفس وهذا يقوي الشخصية جدا ونلمس تقدما في الاقبال هذه الرياضة في المجتمع العربي وخاصة لدى الفتيات " .

    "محاضرات في المدارس"
    وأضاف مدرب الكاراتيه إبراهيم طه من الناصرة حاصل على حزام اسود دان ستة دولي، مدير رابطة سوتشين للكراتيه والرياضة : " رابطة الكاراتيه في الناصرة تشجع الطلاب على ممارسة الرياضة وهي لا تتلق ميزانيات بل يتم تمويلها عن طريق رسوم الاشتراك وليس هناك أي دعم مؤسساتي ونحن نحاول ترسيخ أهمية الرياضة وتطوير ممارستها لدى الطلاب في المجتمع العربي عن طريق تقديم محاضرات في المدارس والنوادي الشبابية " .



    [email protected]استعمال المضامين بموجب بند 27 أ لقانون الحقوق الأدبية لسنة 2007، يرجى ارسال ملاحظات لـ

    إعلانات

    إعلانات

    اقرأ هذه الاخبار قد تهمك