بلدان
فئات

12.11.2026

°
23:47
مصرع امرأة واصابة اخريْن بحادث طرق على شارع 7 قرب مفترق جديرا
23:24
تخليص فتاة علقت بين نافذة وقضبان على الطابق السادس في موديعين عيليت
21:54
مصرع الشاب سليمان أبو حامد من رهط بحادث طرق مروع قرب كريات جات
21:07
لائحة اتهام ضد 5 من سكان الشمال بالاعتداء على امرأتين من عائلتهم وحلق شعرهما عقابًا لهما
20:44
مصابان بإطلاق نار في الطيبة - أحدهما بحالة خطيرة والآخر متوسطة
20:12
رئيس البرلمان الإيراني: مضيق هرمز لن يعود إلى وضعه قبل الحرب
20:07
ميسر: رؤساء سلطات محلية عرب ويهود يدعون آيزنكوت إلى تشكيل حكومة بشراكة كاملة مع الأحزاب العربية
20:07
وزارة الصحة: يجب غلي المياه في أحياء وشوارع معيّنة بمدينة الناصرة
18:23
اتهام شابين وقاصر من الناصرة ‘بإطلاق نار اتجاه منزل في كفر مندا والمطالبة بدفع مليون شيكل‘
18:05
شاب (19 عاما) بحالة خطيرة إثر حادث دراجة نارية في بئر هداج بالنقب
17:59
بروفيسور جبارين: تحريض نتنياهو المتواصل قد يقود إلى اعتداءات خطيرة على المواطنين العرب وممثليهم
17:54
الدفاعات الجوية السعودية تعترض 3 صواريخ كروز أطلقها الحوثيون باتجاه الرياض
17:02
النائب د. منصور عباس: لم يصدر عني تصريح بالاستعداد لتعريف حركة حماس كمنظمة إرهابية مقابل المشاركة في الحكومة
16:02
الشرطة: التحقيق مع محام من الشمال وأقاربه بعد ضبط ‘جيب‘ مضاد للرصاص ومبالغ نقدية بالدولار واليورو
15:18
العثور على عبوة ناسفة في منطقة مفتوحة بحي جبل المكبر في القدس
15:16
ضبط 40 مُسيرة بمنزل في دبورية
15:07
انهيار سقف مبنى في بني براك إثر اندلاع حريق
14:53
ضبط مسدس وذخيرة خلال نشاط للشرطة في بيت ساحور واعتقال مشتبه
14:47
تخليص عامل علق على ارتفاع 10 أمتار في بيت شيمش
14:42
وزارة الصحة: رفع التحذير من السباحة في شواطئ البحر الأبيض المتوسط
أسعار العملات
دينار اردني 4.01
جنيه مصري 0.05
ج. استرليني 4.04
فرنك سويسري 3.8
كيتر سويدي 0.32
يورو 3.5
ليرة تركية 0.11
ريال سعودي 0.98
كيتر نرويجي 0.32
كيتر دنماركي 0.47
دولار كندي 2.19
10 ليرات لبنانية 0
100 ين ياباني 1.87
دولار امريكي 3.04
درهم اماراتي / شيكل 1
ملاحظة: سعر العملة بالشيقل -
اخر تحديث 2026-09-26
اسعار العملات - البنك التجاري الفلسطيني
دولار أمريكي / شيكل 3
دينار أردني / شيكل 4.26
دولار أمريكي / دينار أردني 0.71
يورو / شيكل 3.5
دولار أمريكي / يورو 1.1
جنيه إسترليني / دولار أمريكي 1.31
فرنك سويسري / شيكل 3.75
دولار أمريكي / فرنك سويسري 0.81
اخر تحديث 2026-09-26
زوايا الموقع
أبراج
أخبار محلية
بانيت توعية
اقتصاد
سيارات
تكنولوجيا
قناة هلا
فن
كوكتيل
شوبينج
وفيات
مفقودات
كوكتيل
مقالات
حالة الطقس

سبالينكا الجريئة على أهبة الاستعداد لضغوط موسم 2024 - (تنس)

رويترز
31-12-2023 14:37:22 اخر تحديث: 31-12-2023 16:37:00

(تقرير رويترز ) - لا تتوقع أرينا سبالينكا بطلة أستراليا المفتوحة للتنس أن يكون الموسم الجديد أسهل رغم أدائها المذهل في البطولات الأربع الكبرى عام 2023،


أرينا سبالينكا - (Photo by Fred Mullane/ISI Photos/Getty Images)

لكن المصنفة الثانية عالميا قالت إن جرأتها المعهودة يمكن أن تساعدها في التعامل مع أي تحديات.

وحصدت سبالينكا لقبها الأول في البطولات الأربع الكبرى في ملبورن بارك في وقت سابق هذا العام وحصلت على المركز الثاني أمام كوكو جوف في بطولة أمريكا المفتوحة لتتصدر التصنيف العالمي لفترة وجيزة. كما وصلت إلى الدور قبل النهائي في بطولتي فرنسا المفتوحة وويمبلدون.

وقالت سبالينكا للصحفيين يوم السبت في برزبين بينا تواصل استعدادها لبطولة أستراليا الكبرى التي ستبدأ في 14 يناير كانون الثاني المقبل "لقد قمت بعمل رائع. لم يكن الأمر سهلا، ولن يكون سهلا هذا الموسم.

"وضع هذه الفكرة في الحسبان بالإضافة إلى الدفاع عن اللقب، كل هذا لا يجعل الأمر سهلا".

وأضافت "لا أحاول أن أضع نفسي تحت ضغوط، لكنني أحاول إعداد نفسي بأفضل طريقة ممكنة.

"الأمر ليس سهلا، خاصة مع البطولات الأربع الكبرى. يمكن أن يصبح الأمر عاطفيا للغاية. شيء واحد يمكن أن يغير كل شيء.

"لكن أعتقد أنني أديت بشكل جيد جدا خلال الاستعداد للموسم وأنا مستعدة لأداء المهمة".

وستكون سبالينكا واحدة من المرشحات للتتويج ببطولة أستراليا المفتوحة وتتوقع أن تكون جرأتها المعهودة عاملا مؤثرا مرة أخرى.

وقالت "تقبلت أمر أنه يمكنني أن أخسر، وأنه قد يتمكن أي طرف من هزيمتي إذا لم أقدم أفضل أداء. تقبل هذا الأمر يمنحك المزيد من الثقة.

"تكون أكثر هدوءا في الملعب في تلك اللحظات الحاسمة. أعتقد أن هذا هو سبب أنني لا أضع نفسي تحت الضغط. وما هو الأسوأ، ماذا سيحدث؟ سأخسر إحدى البطولات الأربع الكبرى، وبعض النقاط، وسأتراجع قليلا في قائمة التصنيف؟

"هناك الكثير من البطولات المقبلة. سأحاول أن أبذل قصارى جهدي لأكون في بطولة كبرى أخرى أو بطولات أخرى. لهذا السبب أحب أسلوب تفكيري، يمكنك هزيمتي. لكنني سأقوم بالاستعداد لكل مباراة وسيكون لدي فرص كبيرة للفوز".

[email protected]استعمال المضامين بموجب بند 27 أ لقانون الحقوق الأدبية لسنة 2007، يرجى ارسال ملاحظات لـ

إعلانات

إعلانات

اقرأ هذه الاخبار قد تهمك