أخصائية التغذية جمانة صفوري: ‘يجب شرب كميات كافية من المياه خلال الحر حتى وان لم تشعر بالعطش‘
19-07-2023 17:28:55
اخر تحديث: 20-07-2023 00:16:00
في ظل الأجواء الحارة التي تسود البلاد، تعود وزارة الصحة ومعها جمهور الأطباء لتذكير الجمهور بضرورة شرب الماء، حتى وان لم يشعر الشخص بالعطش ...
أخصائية التغذية جمانة صفوري من كفركنا تتحدث عن أهمية شرب الماء في ظل الحر
مراسلة قناة هلا، بيداء أبو رحال التقت بأخصائية التغذية في مستشفى العائلة المقدسة في الناصرة جمانة صفوري من كفركنا، والتي تقول ان الحرص على شرب المياه بشكل متواصل وبكمية كافية يساعد على النزول بالوزن أيضا ...
وقالت أخصائية التغذية جمانة صفوري في حديثها لقناة هلا: " أغلب الجسم مكون من مياه ، حيث أن 70% من جسم الانسان مياه . وهي مهمة لعدة وظائف في الجسم ، أهمها عمل الأمعاء فعندما نكون نستهلك كميات قليلة من المياه فان ذلك يؤدي الى الامساك ، حيث أن كل العمليات في الجسم بحاجة الى ماء لدرجة أن حرق الدهون في الجسم بحاجة الى ماء " .
وأضافت الاخصائية جمانة صفوري: "مهم جدا للأطفال الذين يشاركون في مخيمات صيفية أن يعوضوا جسمهم بالماء وليس بالعصائر لأنه يبذلون مجهودا كبيرا خلال المخيمات في فترة الصيف، ويمكن أن يحصل الجسم على مياه من عدة أكلات مثل الشوربة والفواكه ، ولأنه من الصعب أن تمنعي الأطفال عن أكل الحلويات وشرب العصائر مهم أن نحدد الكميات لهم وأن يكون المياه موجود في جميع الأكلات والأطعمة " .
من هنا وهناك
-
الشرطة: ضبط مسدس وعامل من الضفة بدون تصريح داخل مطعم في الناصرة
-
رسميا: البنمي ألفريدو ستيفنز يعزز هجوم مكابي إخاء الناصرة
-
الإخاء الناصرة يفرض التعادل على هبوعيل عكا في الجولة الثانية من كأس التوتو
-
المرشد السياحي جودت مرعي: هناك مواطنون عرب يعرفون أسماء أصحاب الدكاكين في اسطنبول ولا يعرفون الجامع الابيض أو السوق القديم في الناصرة
-
كأس التوتو: الاخاء الناصرة يستضيف هبوعيل عكا وأبناء الرينة يحل ضيفا على كريات يام
-
الناصرة : اعتقال راكب دراجة نارية بشبهة حيازة مسدس محشو بمشط ذخيرة
-
وفد من شخصيات قضائية ودينية وأكاديمية واجتماعية يهنئ توفيق سليمان بمناسبة توليه رئاسة مجلس المشهد
-
سليم عمر الحاج يحيى ( أبو عمر) من الناصرة في ذمة الله
-
زيادة استثنائية على الأرنونا تهدد جيوب المواطنين: من الناصرة إلى طمرة وعرعرة.. من طلب رفع الضريبة من وزارة الداخلية؟
-
فتى (14 عاما) بحالة خطيرة جراء حادث تراكتورون في كفركنا
إعلانات
إعلانات
أرسل خبرا