بلدان
فئات
مطبخ تنوفا
أسعار العملات
| دينار اردني | 4.01 |
| جنيه مصري | 0.05 |
| ج. استرليني | 4.04 |
| فرنك سويسري | 3.8 |
| كيتر سويدي | 0.32 |
| يورو | 3.5 |
| ليرة تركية | 0.11 |
| ريال سعودي | 0.98 |
| كيتر نرويجي | 0.32 |
| كيتر دنماركي | 0.47 |
| دولار كندي | 2.19 |
| 10 ليرات لبنانية | 0 |
| 100 ين ياباني | 1.87 |
| دولار امريكي | 3.04 |
| درهم اماراتي / شيكل | 1 |
ملاحظة: سعر العملة بالشيقل -
اخر تحديث 2026-08-07
اخر تحديث 2026-08-07
مطبخ تنوفا
، أو التهاب المفاصل أو الجلوس الخاطئ أثناء العمل. &u=m.panet.co.il/story/3449906)
 م.ض. عن سحب طوعي لمنتجات البيض العضوي وذلك بسبب ارتفاع معدلات المرض والنفوق بين الدجاج في المزرعة التي تزوّد بهذا البيض، وفقا لما جاء في بيان صادر عن وزارة الصحة. &u=m.panet.co.il/story/3449906)
![](https://www.facebook.com/sharer.php?picture=https://images.panet.com/media/photos/teasers/2026/4279176/1/4279176_202607090317_1.jpg&title= نقابة الممرضين والممرضات تعلن نزاع عمل تمهيدا للشروع باضراب في العيادات والمستشفيات &description=أعلنت نقابة الممرضين والممرضات، اليوم الخميس، عن نزاع عمل على خلفية "نقص كبير في الممرضين في العيادات والمستشفيات". ويتيح الاعلان لحوالي 60 ألف ممرض ومررضة يعملون &u=m.panet.co.il/story/3449906)
![](https://www.facebook.com/sharer.php?picture=https://images.panet.com/media/photos/teasers/2026/4278267/1/4278267_202607075252_1.jpg&title= في ظلّ الملاحقة والتمييز: منصة جديدة للإبلاغ السري عن العنصرية والتمييز والإسكات داخل جهاز الصحة &description=أطلقت منظمة "أطباء لحقوق الإنسان" هذا الأسبوع منصة جديدة تتيح تقديم بلاغات مجهولة الهوية من قبل طواقم الرعاية الصحية حول ظواهر غير سليمة في جهاز الصحة. &u=m.panet.co.il/story/3449906)
هيئة: إصابة مؤكدة لأمريكي في الكونجو بفيروس إيبولا
ذكرت مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها في الولايات المتحدة يوم الجمعة أن مواطنا أمريكيا يعمل لدى منظمة إنسانية في جمهورية الكونجو الديمقراطية قد ثبتت إصابته بفيروس إيبولا من سلالة بونديبوجيو.
12-07-2026 11:32:00
ألم الظهر: معلومات هامّة بين الخطأ والصواب وفق طبيبة
يعتبر ألم الظهر مشكلة صحية شائعة، تظهر لأسباب عديدة ومختلفة، مثل شد العضلات بسبب الجلوس الطويل أو رفع أشياء بطريقة خاطئة، أو إلى المعاناة من الانزلاق الغضروفي (الديسك)، أو التهاب المفاصل أو الجلوس الخاطئ أثناء العمل.
11-07-2026 23:30:00
العدو الخفي للرشاقة.. كيف تؤدي قلة النوم إلى زيادة الوزن؟
قد يعتقد الكثيرون أن زيادة الوزن ترتبط فقط بالإفراط في تناول الطعام أو قلة النشاط البدني، إلا أن النوم يلعب دورًا أساسيًا لا يقل أهمية عن النظام الغذائي والرياضة. فالحصول على عدد ساعات نوم كافٍ يساعد الجسم على تنظيم الهرمونات،
10-07-2026 21:28:00
وزارة الصحة: سحب طوعي لبيض عضوي من تسويق شركة ‘غليكسمان‘
أعلنت شركة غليكسمان لتسويق البيض (1994) م.ض. عن سحب طوعي لمنتجات البيض العضوي وذلك بسبب ارتفاع معدلات المرض والنفوق بين الدجاج في المزرعة التي تزوّد بهذا البيض، وفقا لما جاء في بيان صادر عن وزارة الصحة.
09-07-2026 17:00:00
نقابة الممرضين والممرضات تعلن نزاع عمل تمهيدا للشروع باضراب في العيادات والمستشفيات
أعلنت نقابة الممرضين والممرضات، اليوم الخميس، عن نزاع عمل على خلفية "نقص كبير في الممرضين في العيادات والمستشفيات". ويتيح الاعلان لحوالي 60 ألف ممرض ومررضة يعملون
09-07-2026 11:44:00
(ممول)
في ظلّ الملاحقة والتمييز: منصة جديدة للإبلاغ السري عن العنصرية والتمييز والإسكات داخل جهاز الصحة
أطلقت منظمة "أطباء لحقوق الإنسان" هذا الأسبوع منصة جديدة تتيح تقديم بلاغات مجهولة الهوية من قبل طواقم الرعاية الصحية حول ظواهر غير سليمة في جهاز الصحة.
09-07-2026 11:04:00
ماذا يحصل للجسم إذا لم نأكل البروتين بشكل يومي؟ إليكِ الإجابة العلمية
يعتبر البروتين عنصراً أساسياً للعضلات والجلد والإنزيمات والهرمونات. يلعب دورًا أساسيًا في جميع أنسجة الجسم، وبالتالي فإن نقص البروتين يؤدي إلى العديد من المشكلات الصحية التي تؤثر على وظائفه المختلفة؛
08-07-2026 18:35:00
فوائد دبس الرمان وأهم استخداماته الصحية وفق طبيبة تغذية
يُعدّ دبس الرمان من أشهر المكوّنات المستخدمة في المطابخ العربية، ويتميّز بمذاقه الذي يجمع بين الحلاوة والحموضة، مما يجعله إضافة مميزة للعديد من الأطباق. ويُصنع دبس الرمان من عصير الرمان المركز بعد غليه حتى يصبح كثيف القوام.
07-07-2026 22:39:00
وزارة الصحة: كلب مصاب بداء الكَلَب في برطعة
أكدت وزارة الصحة بأن كلبًا مصابًا بداء الكلب تم رصده اليوم في بلدة برطعة. والكلب من سلالة مختلطة، متوسط الحجم، ولونه أسود وأبيض.
06-07-2026 21:27:00
تأثير التمارين الرياضية على الصحة النفسية وتقدير الذات
التأثير التحويلي للتمارين الرياضية على تقدير الذات يُعدّ من أبرز الموضوعات التي تجمع بين الصحة الجسدية والنفسية، حيث لم تعدّ الرياضة مجرد وسيلة للحفاظ على اللياقة البدنية، بل أصبحت أداة فعّالة لتعزيز الثقة بالنفس وتحسين الصورة الذاتية
06-07-2026 21:24:00
